初中寫健身的作文600字
2024-12-24 20:34:08
【作文一】
「一，一，一二一……」只聽一個聲音從操場傳出，你一定感到疑惑，都放學了，怎麼還有人跑步，實話告訴你，那是我老媽在健身呢!
這是怎麼回事呢?原來我老媽自從生下我後身體一天天發福，成了同事中的「大姐大」。她一直在為自己肥胖的身材苦惱，每次看到秤上的箭頭指向80公斤她就頭皮發麻。況且，這還有「副作用」，例如，上幾層樓梯就累得氣喘籲籲，又是高血壓，又是頸椎病，整天不是吃藥就是推拿，弄得身心疲憊，無精打採，就連買衣服也成了問題，看到漂亮的衣服剛想試試，但看到尺碼就望而卻步了。她也曾節食、吃減肥藥，可吃了一段時間，錢花了不少，體重卻沒降下來。最近，她看到電視裡有關全民健身活動的宣傳報導，深受啟發，也決定鍛鍊鍛鍊。
這下可苦了我和爸爸，每天天剛亮，媽媽就開練了。她拽起正和周公約會的我和爸爸，不由分說地拉著我們和她一起繞操場跑。我一邊跑，一邊打瞌睡，就是在我眼皮上撐十根火柴棒，我可能都睜不了眼睛。爸爸也邊跑邊埋怨她，可媽媽卻振振有詞：「為了你們的健康，一定要多鍛鍊。」沒辦法，我們還有什麼可反駁的呢?但這到底是誰減肥呀!
傍晚，媽媽吃了晚飯就拖著我和爸爸散步，還說什麼剛吃了不動要積食，順便觀賞日落。開什麼玩笑，這兒又不靠海，有什麼好看的。於是，我裝作「埋頭苦幹」的樣子，說：「我作業多，不去了。」爸爸見我不去，也推託道：「我身材不胖不瘦，連電子秤也說『您的體型完全正常』，我就不去了，你慢慢練。」可媽媽不由分說，生拉硬拽地把他拉走了，現在我可慶幸是學生了。
每天晚上，她還讓我和爸爸按著她的腿做仰臥起坐，每天二十個，這成了她的必修課。看到媽媽吃力的樣子，我真有點於心不忍，常勸媽媽放棄，可她總是微微一笑，又去練了。
前不久，媽媽學校裡建起了健身房，媽媽可高興壞了，每天一放學就去那兒，一會兒舉啞鈴，一會兒拉拉力器，一會兒轉呼啦圈，真是如魚得水，練得不亦樂乎，有時都忘了回來燒晚飯。那次，我和爸爸在家等得肚子都歌曲聯唱了才聽到媽媽哼著歌回來。一進門，爸爸沒好氣地說：「我們家的運動員回來啦?是不是應該頒發一個『最佳運動員獎』啊?」可媽媽還矜持地說：「謝謝，我做得並不好，在這兒，我最要感謝我的丈夫和女兒，是他們在背後支持我，我才有今天的成績，我會再接再厲的。」我們紛紛倒地。
還有一次，爸爸在學校值日，我一個人在家，結果天快黑了她還沒回來，我只得去找她，學校各個角落都找遍了，最後才在健身房找到她，只見她在那兒奮力地舉啞鈴，汗珠順著她漲得通紅的臉流下來。她認真地舉著，絲毫沒有注意我的存在，連我叫她都沒聽到，沒辦法，我只好當起了陪練。
經過一段時間的鍛鍊，媽媽還真瘦了，血壓不高了，脊椎不疼了，上樓也輕鬆多了。上次稱體重，指針只到了70公斤就不轉了。媽媽可高興了，又是蹦又是跳，像個小孩兒一樣，還說要燒幾個菜慶祝一下。後來，媽媽還參加了教師健美操比賽，獲得一等獎，這全是鍛鍊的功勞。
現在，媽媽仍堅持鍛鍊。她常說：「以前我是減肥，現在我是健身。」在她的帶動下，不僅我和爸爸積極加入，成為她忠實的「信徒」，社區裡健身的人也越來越多，去健身房的人絡繹不絕，成了我們這兒一道亮麗的風景線。人們見面常說的一句話就是：「今天你健身了沒有?」而媽媽的口頭禪則是：「我健身，我健康，我健康，我快樂。」
【作文二】
今天是國民健身日，為什麼把今天定為國民健身日呢?是因為去年的今天是北京奧運開始;是一個運動健身的開始;是一個------今天，我和家人也一起去健身，去運動，紀念去年的今天，我們不僅是今天，而且是每天堅持健身。
這不，有一大早我就開始制定我的「天衣無縫」計劃了。計劃有三步：1、早上我們開始晨跑，去呼吸新鮮空氣。2、中午，我們會拿上「十八般武器」，「全副武裝」去「比拼」。3、下午吃完飯就去散步，到廣場去跳舞。哈哈，計劃完成了，下面該全家總動員了。看看大家都還在夢鄉，我真不願意把他們叫醒，沒辦法誰叫他們答應了我，要和我一起鍛鍊的，再說了只有鍛鍊才能有好的身體。於是我把鬧鐘開到最大，鬧鐘在他們耳邊響起他們也只好起床。起床後他們一個個無精打採，大概是因為起的太早不習慣吧。終於等到他們，洗完臉，漱玩口了。一切都準備好了，可以出發了，GO!
來到大街上，大街上人廖廖無幾，我們迎著陣陣微風前進。我跑著跑著看見爺爺一鼓作氣追上我們了，我問爺爺：「爺爺你吃得消嗎?」爺爺抖了抖肩說：「吃得消，我的身體是倍棒兒!」「爺爺您可是寶刀不老啊!」我調皮地說。大家都哈哈大笑。再看看爸爸，媽媽也是精力十足。我突然又想了一個點子，我建議大家一起唱歌，大家一致同意，於是我們唱起了「歌唱祖國」。這動聽的歌聲迴蕩在寬闊的馬路上，迴蕩在我們的心裡。
愉快的晨跑過去了，休息幾小時後又開始下一個「戰鬥目標」——運動。中午我把家裡的「武器」都拿了出來：羽毛球、桌球、籃球、足球------我和媽媽開始了羽毛球，我一上場就輸了兩個球，我想大概是多久不練，「手生鏽」了吧。突然羽毛球飛了過來，我來了一個「劈」球飛速向媽媽投去，媽媽馬失前蹄沒接著，耶!我高興地跳了起來。沒多久我反敗為勝了，友誼第一，比賽第二，媽媽也和我一起高興。奶奶不會別的，只會呼啦圈，奶奶老了扭的很慢，但奶奶還能轉十幾圈，可太棒了。不過奶奶以經氣喘籲籲，還好媽媽準備了鹽水，讓奶奶恢復體力。爺爺和爸爸還在「戰鬥」中，正在努力加油贏的比賽。
運動了一兩個小時後也累了，於是我們回家了，回家吃完飯後，我們打算出去走一走。俗話說得好：飯後百步走，活到九十九。我們一邊走一邊聊，一路上有說有笑。轉眼間就到了廣場，廣場上人山人海，他們也都來鍛鍊。隨著音樂，我和媽媽一起翩翩起舞，跳起了優美的舞蹈。而爸爸他們去了健身的地方鍛鍊身體。天漸漸黑了，我們也要回家了。回家時我們搭車可爺爺說要安步當車，我們也沒辦法，只好安步當車，走路回家
今天雖然累了一天，但是今天鍛鍊一天，讓自己更健康了，所以以後天天都要堅持健身、運動。
