母乳餵養成功秘訣（科學把握母乳餵養）

2023-10-17 04:08:42 2

母乳餵養成功秘訣?當母親進行母乳餵養時，不僅僅為孩子提供物質需求，還傳遞了一股能量，這股能量看不見摸不著，我們稱之為愛、溫暖嬰兒在母親懷裡感受到母親的溫暖，產生親近感、安全感和興奮感十月懷胎到順利分娩，母親和孩子一直都在進行能量的轉移和溝通無論是剖宮產還是自然分娩，無論是體重正常還是異常，純母乳餵養對孩子的健康茁壯成長都非常重要，現在小編就來說說關於母乳餵養成功秘訣?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

母乳餵養成功秘訣

當母親進行母乳餵養時，不僅僅為孩子提供物質需求，還傳遞了一股能量，這股能量看不見摸不著，我們稱之為愛、溫暖。嬰兒在母親懷裡感受到母親的溫暖，產生親近感、安全感和興奮感。十月懷胎到順利分娩，母親和孩子一直都在進行能量的轉移和溝通。無論是剖宮產還是自然分娩，無論是體重正常還是異常，純母乳餵養對孩子的健康茁壯成長都非常重要。

但萬事開頭難，母乳餵養亦是如此。嬰兒出生後的最初三天是母乳餵養成功的關鍵期。把握好產後第一個72小時，也被稱作母乳餵養的「黃金72小時」。科學應對「產後72小時」，每一位媽媽都可以完成母乳餵養的順利過渡。

產後第一個24小時：「母嬰合體」

產後第一個24小時的關鍵是「母嬰合體」，即媽媽和寶寶每時每刻、不間斷地在一起，該時期強調寶寶一出生就在媽媽身邊，儘量減少因非治療因素導致的母嬰分離。

分娩後第一個24小時是寶寶對新環境的調適期。寶寶的吃睡模式可分為三個階段——出生後2小時、2-20小時和20-24小時。出生後2小時內，寶寶處於警覺期，這可能和人的本能有關，當他們從母親子宮內封閉的、充滿羊水的環境轉換到開放、充滿空氣的環境，對新環境充滿好奇和警覺，此時他們處於較為清醒的狀態，非常渴望吸吮，這也就是為什麼要進行肌膚接觸和早吸吮的原因。

出生後2-20小時，寶寶興奮過後，有些疲勞，開始處於淺睡眠及深睡眠期，可能深度睡眠4-6小時，會間斷性地吸吮，可能邊吃邊睡。出生後20-24小時，新生兒較為清醒，此時新生兒的特點是2-3小時內密集吸吮5-10次，然後進入4-5小時的深睡狀態，健康足月睡眠時間佔64%。但早產兒和黃疸的新生兒易嗜睡，需增強餵養。

該時期，我們要做到「三早」和母嬰同室。「三早」即早肌膚接觸、早吸吮和早開乳。健康的新生兒應在分娩後立即獲得持續、直接的肌膚接觸，直至完成第一次餵哺。「三早」給母嬰帶來諸多益處，包括：

利於保持平靜——通過體溫的傳遞，可穩定新生兒體溫，同時可穩定新生兒的呼吸、心率和血糖水平，使新生兒啼哭次數減少，尤其對低出生體重兒和早產兒；

提高免疫力——皮膚接觸可幫助母親皮膚、黏膜表面和腸道的微生物移植給新生兒，從而刺激新生兒免疫系統，建立自身免疫屏障；

建立親密關係——進行過程中眼神和情感的交流，有助於母親與嬰兒建立親密聯結，使之相互依賴；

促進新生兒生長發育——皮膚接觸可讓新生兒能感受到母親的體溫、心跳，有利於新生兒放鬆，激活感覺神經。

早吸吮還可以即刻激活大腦嗅覺和觸覺兩個區域，以保護大腦神經迴路的正確建立，使神經中樞功能趨於成熟。當然，這一切直接促進了母乳餵養，母嬰接觸可刺激產婦的迷走神經，增加催產素分泌，促進乳汁分泌，增加新生兒餵養頻率，早期建立母乳餵養關係，建立母嬰聯結，也能幫助母親建立信心。

母嬰皮膚接觸操作這樣做：擦乾寶寶後，移開溼毛巾，使寶寶胸腹部的皮膚直接與母親的胸腹部皮膚接觸，用另一塊乾淨的幹毛巾覆蓋新生兒，但不要包裹，持續接觸至少90分鐘。在此期間做到三要點：不打擾、不中斷、時間足夠。

母嬰同室即媽媽和寶寶每天24小時待在一起，媽媽和寶寶檢查、免疫接種等，均在母親的床旁完成。母嬰同室能讓母親及時發現和回應嬰兒的餵食信號，增強母親母乳餵養的信心，建立母嬰親密關係，促進母乳餵養。

產後第二個24小時：「通宵奮戰」

產後第二個24小時，寶寶需求突然增加，該時期強調持續肌膚接觸，鼓勵按嬰兒發出的進食信號餵養，保證哺乳的舒適安全。

這24小時內，寶寶們主要特點是「夜間精靈」，主要表現為白天睡覺，夜間活躍，可出現頻繁哭鬧和密集哺乳，寶寶不停吸吮，吸吮時長可達1小時甚至更長。發生這種現象不一定是乳汁不夠的標誌，也不代表需要給寶寶額外添加奶粉，但後期持續出現可能是乳汁轉移不佳的信號，要結合新生兒體重、大小便及母親乳房和泌乳量等因素綜合評估。

面對這些可愛又令人抓狂的夜間小精靈，如何應對？該時期要做到母嬰持續肌膚接觸，掌握順應餵養和母乳餵養技巧。母嬰持續肌膚接觸是最好應對方式，通過模擬子宮內環境，頻繁哺乳，但要注意嬰兒保暖、跌落和窒息等意外事件發生。該時期，嬰兒會頻繁尋乳，鼓勵母親按嬰兒發出的進食信號餵養，儘可能順應餵養。順應餵養的理念由按需哺乳和以嬰兒引導餵養延伸而來，核心是母親能識別、回應嬰兒發出的飢餓與進食信號。

對健康足月嬰兒，不建議定時餵養、頻繁叫醒哺乳和人為延遲哺乳，應滿足嬰兒自然需求，增加皮膚接觸的次數和時間，鼓勵24小時同室，做好順應餵養。

產後第三個24小時：「爆倉現象」

該時期，乳房在激素變化的影響下，泌乳量急劇增加，容易發生乳房脹滿感，這屬於正常現象。

儘管產後乳房脹滿感的出現可能是好事情，但也是產後最初幾天最常見的問題，是導致早期斷奶的常見原因。乳房腫脹的發生率取決於產後最初幾天的母乳餵養管理，若儘早實行母嬰同室，做好按需哺乳，乳房腫脹的發生也會較少。

經歷過「爆倉期」的媽媽們描述乳房腫脹帶來的疼痛遠遠超出分娩時的疼痛，無法忍受。如果媽媽不想經歷痛苦的「爆倉期」，應該如何應對呢？

預防是首選。做好早期、持續皮膚接觸，選擇舒適的哺乳姿勢，掌握正確的乳房含接，順應餵養，不過度幹預乳汁分泌。其次，可進行適當幹預。哺乳時，採用反向按壓軟化乳暈技術，幫助嬰兒含接；哺乳間隙可使用冰貼、中醫貼等緩解局部腫、脹、熱、痛。若不能忍受疼痛，可根據醫囑選用適合的藥物。

請注意，該時期拒絕人工暴力按摩，以免發生人為爆倉，對乳房造成更大的傷害，導致發生嚴重的乳腺炎。

把握好母乳餵養「黃金72小時」的攻略，相信每位媽媽都能順利闖關，輕鬆踏上母乳餵養之路，為孩子的將來助跑。

(作者分別為中國福利會國際和平婦幼保健院護理部副主任、主任 饒琳 李紅)

來源： 文匯報