女生跳繩主要瘦哪裡（跳繩的秘訣）

2023-04-21 22:06:18 1

女生跳繩主要瘦哪裡?我在抖音直播跳繩，跳了十幾天，暫時放棄了，我來為大家科普一下關於女生跳繩主要瘦哪裡?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

女生跳繩主要瘦哪裡

我在抖音直播跳繩，跳了十幾天，暫時放棄了。

為啥，基本沒人看，儘管我自己覺得跳的很好，但依然不夠吸引眼球，因此再次驗證了那句話「所有的成功都不是偶然，」。

即使抖音很多看起來土裡土氣裝瘋賣傻的的人，你若自己看，其實人家也是有特色和絕活的，當然也有套路，也可以理解為方法。

有人建議我買一套奧特曼服裝跳繩，我說，那還不如剃光頭當和尚跳繩，當然這些只是玩笑而已，我估計在抖音去扮和尚佛教協會的人會投訴。

算了，還是回軟體好好跳繩吧。

昨天，感覺不錯，沒吼住，跳了四千多個，其實狀態到位以後，四千五千都只是數字而已，如果你能突破三千，那麼後面都很簡單。

有群友說，你怎麼那麼優秀，我一周都堅持不了。

其實我覺得這沒什麼，能不能堅持一件事情取決於你想不想堅持你的意志，夠不夠堅定。

再或者說取決於他對你的吸引力夠不夠大，他能夠給你帶來什麼？

不要覺得我說這句話太功利，其實人做任何事情都是有目的的，能不能做？願不願意為他付出多少，完全取決於他能夠從。這件事情上得到多少？

當目標對你的吸引足夠大時沒有？做不到的事。就像小時候談對象追女孩，那時候什麼事兒都不是事兒，什麼困難都不是困難，只要能和自己心儀的女孩見上一面，哪怕不說話。也會開心一整天。

每次跳繩時，看到自己逐漸消失的肚子，慢慢健壯的肌肉，以及隨著音樂收放自如的動作，真的是一種享受，也很有成就感。

如果我在陽臺或者是室外跳繩，幾乎每次都會吸引上百人圍觀，剛開始還會覺得不好意思，而且會頻繁絆繩，而現在，在我眼裡，觀眾只是空氣，無論他們說什麼，做什麼都影響不到我。

人能否堅持一件事，意念很重要，且我認為意念會產生力量，產生奇蹟。

最近天越來越熱，有時候即使不運動也會出一身臭汗，因此每天跳繩最開始那幾分鐘真的很煎熬。

說實話，沒有一天想跳，所以我現在都是分幾波跳的，先跳四分鐘速度比較慢那種，先找感覺，然後再四分鐘，再加速。

一半兩到三輪下來，身體才會進入最佳狀態，不僅不覺得困，還會感覺越來越有力量，最難也就是開始那幾分鐘，當突破一千左右以後，後面的三千五千其實只是數字而已，如果我願意，跳一萬也沒什麼，只是人不能走極端，運動過量也是病。

恰到好處，見好就收，才是最好的做事狀態，千萬不要上頭。

就像我之前說過的那位同事，一個禮拜就從初跳整到了四千的，然後膏藥都用上了。

再然後，就開始給自己找臺階和藉口，什麼我不適合跳繩，運動因人而異，然後跟著那個網紅跳健身操，我心想跳繩你都拿不下來，還健身操，那個活動量可大多了，尤其擺胯的那個動作，對於一個四十幾歲沒有運動基礎的人來說，更應該慎重。

果然又是不到一個禮拜，說胳膊又廢了，抬都抬不起來了，冷敷熱敷膏藥都用上了。

昨天又跟我說，好了準備擼鐵啊，我沒說什麼，有句話叫「好亮眼難勸該死的鬼」，隨他去吧。

一不是我的客戶，二不是我的親友，也沒有向我付費，我憑什麼管你。

亂七八糟的就寫這些吧，未盡之處，明天繼續。