成為一名心理諮詢師要做哪些準備（你適合做心理諮詢師嗎）

2023-04-20 20:21:46

有位網友在網上提出問題：

「平時朋友有什麼事情都喜歡找我傾訴，吐槽生活中的各種問題。

遇到這種情況我都能說出很多安慰她、開導她、激勵她的話。

像我這種情況是不是很適合做心理諮詢師？」

其實，這位網友的提問是在指出一個問題：哪些人比較適合成為心理諮詢師？

在心理諮詢中，心理諮詢師自身是一個什麼樣的人，可能遠比心理諮詢技術和理論更重要。

美國心理學家伯納德·韋納也曾這樣說過：「心理諮詢的關鍵不是心理諮詢師做什麼，而是他是誰。」

在有關心理諮詢師勝任特質的相關研究中，從以下四個方面分析了什麼樣的人更適合成為心理諮詢師。

1

價值觀中立

在心理諮詢中，心理諮詢師會有自己的價值觀，而來訪者也有他的價值觀。

心理諮詢師需要分清楚哪些價值觀是自己的，哪些價值觀是來訪者的。

否則心理諮詢師會在無意中對來訪者產生影響：

一種是心理諮詢師將自己的價值觀強加給來訪者；

另一種是來訪者對心理諮詢師產生對抗情緒，影響到諮詢效果。

所以，當心理諮詢師與來訪者的價值觀不同時，心理諮詢師應做到「價值觀中立」。

不對來訪者的價值觀持有先入為主的偏見，不隨意批判來訪者的價值觀，也不將自己的價值觀強加到來訪者身上。

2

自我開放程度

心理諮詢需要心理諮詢師和來訪者進行心理層面的互動，並建立起信任的諮訪關係。

這不僅要求來訪者積極探索內心的感受，也要求心理諮詢師持有自我開放的態度。

如果心理諮詢師是自我封閉的，很容易將自己套進「專家」的身份裡，導致來訪者也變得自我封閉。

相反，如果心理諮詢師是自我開放的，接納自己的，來訪者也會從心理諮詢師的言談舉止中學習到新的行為模式，促進自身的成長。

3

自我覺察能力

心理諮詢師需要有敏銳的自我覺察能力。

這樣，當在心理諮詢的過程中產生情緒時，就可以及時地覺察到這些情緒是自己引起的，還是由來訪者引起的。

如果心理諮詢師無法覺察到這一點，就可能因為個人議題，影響到心理諮詢。

這樣，不但不能幫助來訪者解決心理問題，還會利用來訪者來處理自己的心理問題，這對心理諮詢是不利的。

相反的，如果心理諮詢師能及時覺察到這一點，並通過個人體驗及時修通自己的個人議題，不但有助於自身的成長，也有利於促進心理諮詢的發展。

4

終身學習成長

心理諮詢師是一個需要終身學習成長的職業。

在從業的過程中，心理諮詢師需要在以下兩個方面持續不斷地進行成長：

一方面，就像前面所提到的那樣，心理諮詢師需要及時修通自己的個人議題，進行個人成長。

另一方面，心理諮詢師需要不斷接受繼續教育和心理培訓，進行專業成長。

只有不斷學習成長，才能為來訪者提供更好的心理諮詢服務。