十種野菜包餃子（這種野菜很常見）

2023-05-06 11:29:37 2

俗話說得好，好吃不如餃子，舒服不如倒著。對於中國人來說，餃子是必不可少的美食，逢年過節的時候都會吃它。而且餃子的餡料很多，往往拿起什麼蔬菜，都可以做出餃子餡。今天，小編要給大家介紹的餡料，是一種夏天很常見的野菜。那就是馬齒莧，用它包餃子，新鮮味美又多汁。

馬齒莧，是夏天常見的野菜，農村的田野間隨處可見。雖說看著不起眼，卻有著較多的功效，不管是涼拌還是爆炒，都能起到清熱消暑的作用。如果把它做成餃子餡，還可以增強人體免疫力，防止心腦血管疾病。這樣做的餃子，鮮香味美又多汁，快來看看食材和做法吧。

【食材】馬齒莧、五花肉、餃子皮、花椒油、蔥姜蒜、老抽、料酒、食鹽、白糖等。

【做法】

第一步，把馬齒莧處理下，去掉它的根部，放在水中浸泡。然後用開水焯燙，差不多三分鐘後撈出，可以瀝乾水分備用。因為馬齒莧不焯水會酸，這步大家要記得了。

第二步，大蒜生薑拍碎備用，豬肉洗淨剁成肉泥。拿個小碗，放入肉泥、薑末、蒜末、料酒、白糖、食鹽和老抽，用筷子不停地攪拌，差不多醃製15分鐘左右。

第三步，把醃製後的豬肉，倒入馬齒莧碗中，再放入花椒油進行攪拌。然後取出餃子皮，用勺子挖適量的馬齒莧，攤在最中間的位置，兩邊就合上壓出褶子。

第四步，等鍋中燒開水後，就可以放入餃子了，然後餃子下鍋直到飄起來，就能夠盛出來裝盤。

以上就是馬齒莧餃子的做法，大家都學會了嗎？但是馬齒莧性寒，腸胃不好的人還是少吃。而且馬齒莧不能與甲魚同食，很可能會造成消化不良，甚至是食物中毒等症狀哦。這種野菜在農村很常見，市面上也有在賣，大家都可以買來包餃子。

看到這裡，各位看官有何疑問？歡迎大家在評論區留言，說一說自己的想法，或者是更好的做法吧。入夏後，這種野菜很常見，用它包餃子，鮮香味美又多汁！