月子餐小米粥怎麼做（原味清香小米粥）

2023-05-17 14:32:02

在北方，產婦的餐飲上不會忘記這麼一碗粥。它對於產婦產後滋陰養血大有功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。 一把米和水的故事，在熬製小米粥時可是發揮的淋漓盡致了，看似平凡簡單卻也質樸淡然，更不失其默默鍾情於你，芳華中透著倔強柔美的體貼。一起來分享吧，今天是沒放其他食材，單獨煮熬的一碗原味純香小米粥。

By Qiuyue0815 【豆果美食官方認證達人】

用料

做法步驟

1、準備小米

2、淘米

3、鍋中放足量的水（不要中途加水哦），水開下米。

4、鍋中滴上兩三滴麻油，蓋上蓋子文火熬製

5、大約半小時後，米粒開花湯粥細膩黏稠，符合自己的口感為止。

6、OK

小貼士

中途不要加水不要揭蓋哦;不論是產婦，還是老弱人群，都不能完全以小米為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。

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