長時間扎高馬尾禿頭怎麼解決（扎馬尾導致禿頭）

2023-05-01 10:19:50

脫髮，一個與每個人都息息相關的問題。尤其是「髮際線危機」這幾個字，早已霸佔各大社交媒體，正好最近又看到德普女兒莉莉·羅絲·德普的髮型，密斯懂也不由自主地撫摸了一下自己的秀髮，是時候出一次防禿指南了!

密斯懂第一眼看到莉莉的這個髮型，條件反射般地感覺頭皮一緊，雖然德普閨女這走的是乾淨利落風格，但扎得也實在是太緊了吧!

正面看更是慘不忍睹，頭頂都已經反光了，宛如一個渾圓的桌球。如果將長發披下來，相信本懂!莉莉，你還是一個美女!

像這種扎得緊繃繃的髮型確實很難hold住!楊冪之前就因為此類髮型被吐槽過髮際線過高，露出的大腦門對大冪冪的顏值確實有影響，本懂覺得還是在額頭留出一些碎發好看。

其實很多女生都容易忽略頭髮扎太緊這件事，密斯懂警告：這是個非常嚴重的問題!

要知道，我們的頭髮是長在毛囊裡面的，就像一顆顆小樹苗種在泥土裡。你想想你要是用力拔，這個後果會是怎樣?小樹苗可能會被連根拔起!

頭髮同理，由於能承受的拉扯力是有限的，每天都把頭髮扎那麼緊，不僅容易把頭髮扯斷，還會造成毛囊炎，這樣你離「禿頭」還會遠嗎?

不僅如此!因為我們的頭皮布滿了血管和神經，所以還會使血管收縮，引起頭疼的毛病。

所謂的「腦殼疼」，說不定就是你頭髮扎太緊引起的哦~

除了頭髮扎太緊會引起脫髮之外，還有很多因素都會讓你日漸禿頭。

原因①

產後脫髮

很多媽媽都會有產後掉發的困擾，連明星也不例外。張歆藝就曾經在微博上發問：「是不是生完寶寶都要掉頭髮?」，與金晨合照時還把人家的頭髮放在自己腦門上作為修飾。

產後脫髮的主要原因是因為雌激素的改變。我們普通人一般每天掉落50-100根頭髮，而懷孕時因為雌激素增多，每天要掉落的頭髮不掉了!但生完寶寶雌激素分泌明顯減少，原本不掉的頭髮 每天必定掉落的頭髮開始雙倍掉落，新頭髮又來不及長，從而造成了脫髮。

不過也不用過分擔心啦!這種脫髮現象會在3-6個月內消失。

除了激素原因之外，營養不良和睡眠不足也是產後脫髮的原因。很多媽媽生完寶寶後想要快速恢復原來的身材，就控制自己少吃。同時又要肩負起照顧寶寶的責任，定期哺乳、安撫啼哭的寶寶、哄孩子入睡等，導致自己嚴重睡眠不足。

伊能靜就在微博中說道自己並不是因為雌激素下降導致的脫髮，而是因為營養不良 睡眠不足。不僅掉發，皮膚也跟著變得乾燥。

原因②

脂溢性脫髮

又叫做雄性激素性脫髮，別看寫的是雄性激素，其實男女都可能會發生!不過在男性比較常見罷了。這種脫髮一般是在20歲左右，額頭、頭顱兩側靠近耳朵的地方還有頭頂都會開始出現脫髮，快看看你這幾個地方頭髮有沒有減少的現象!

這種脫髮的根本原因來自遺傳，就是說治療相當困難!有一絲希望可以試試看防脫產品，但應該沒啥大用處。

不然你說，為什麼就連英國皇室威廉和哈裡都治不好這地中海呢?主要原因就是基因啊基因!

不過頻頻發生在英國的原因還有一個，就是英國的水質硬，說人話就是碳酸鈣含量多，所以英國的水是弱鹼性的，但頭髮需要在弱酸性的環境下才能長好。於是乎留學生在英國越久，頭髮會變得越毛躁，甚至還會嚴重脫髮。不知道留學英國的小夥伴們頭髮還好嗎?

基於這兩個原因，密斯懂衷心建議，實在想要頭髮還是試試植髮吧......

植髮的原理也很簡單，就是把你後枕部或兩側的毛囊提取出來，然後移植到脫髮的部位，因為這裡的毛囊是不會掉落的，所以移植過來的頭髮也是永久不掉落，怎麼有種「拆東牆補西牆」的趕腳?

如果手術後9個月種植區的頭髮成活率達到98%以上，而且長得還挺好看~那麼恭喜你!你植髮成功啦!但是如果頭髮的密度低於正常密度的60%，而且用肉眼能看出來種植頭髮的稀疏，那麼遺憾地告訴你，你失敗了!

植髮有風險，投資需謹慎!本懂還是cue一下威廉和哈裡，想想為啥他們不去植髮嘞?

問題③

精神壓力過大

前面也說了，我們頭皮布滿了血管和神經。如果人長期處於高壓狀態，一方面會導致頭皮血液運行不暢，你想想血液都不通暢了，給毛囊輸送養分的毛細血管也收縮起來，造成局部的血液循環障礙，頭髮的生長環境變得這麼惡劣，你的頭髮還會好嗎?!

另一方面精神壓力過大還會使代謝異常、激素分泌失調，在這雙重壓力下，頭髮想不掉也不行啊!

面對這種精神性脫髮，解決方法說簡單也簡單，說難是挺難!就是改善自己的精神狀況，減輕精神壓力，脫髮的現象就會自愈啦!如果自己實在無法調節，也不要強忍著，不如去看看心理醫生哦~

密斯懂的建議是平日裡可以多梳梳頭，加強頭皮的血液循環、疏通頭皮的脈絡，這樣能刺激頭皮髮根，改善脫髮症狀!

原因④

生活習慣不規律

熬夜是現代年輕人的標配，「髮際線危機」也是。所以說，熬夜=髮際線危機，本懂的這個公式是不是很有道理!

從原理上來說，其實和第三種相似，都是代謝和內分泌的原因導致脫髮。

當然，解決方法也是相當easy，就是早點睡唄~(問題就是你做得到嗎?)

原因⑤

過度染燙

過度染燙導致的脫髮與以上幾個原因有所不同，因為染燙只是針對發乾，不會損傷到頭皮下部。這種脫髮一般是因為染燙後發乾變脆弱，梳頭時拉扯到頭髮造成掉落。放心!你頭髮的毛囊還在，它還是會長出來的!

雖然道理是這樣沒錯，但本懂還是建議大家不要頻繁染燙頭髮，減少對頭髮的損傷，畢竟發質變差也不好看呀~

如果你已經做了染燙，那一定要注意對頭髮的護理。護髮素、發膜必定少不了，平時吹頭髮讓風筒保持在20-30CM的距離，溫度不宜過高，儘可能保護好自己的頭髮，畢竟它們很珍貴吶!

「頭髮不易，且行且珍惜!」有些頭髮，掉了還會長出來，有些頭髮，離開了就再也回不來了。養成良好的作息、保持愉悅的心情，好好保護自己的頭髮，畢竟說不定哪一天，它就不長了