多喝水有好處還是有壞處（多喝水一定好嗎）

2023-04-19 02:29:18 2

很多人都知道，多喝水有助於排尿。讓身體喝飽水，那它才會更加健康。但是，也有人會問，喝水多也不是只有好處吧？

的確，喝水的多少，給身體帶來的影響，需要根據具體的情況來定。比如說，如果是身體健康，腎臟功能比較好的人，那麼，多補充水分是可以的，但如果腎功能不全，那麼短時間內大量飲水無疑會加重身體負擔，還可能升高血壓。我們來看看有關多喝水的4個誤區1、喝水多就能排石多喝水對於排出腎結石確實會有一些輔助作用。但也要分情況來看。如果是泌尿系統內的結石，比如腎結石，膀胱或尿路結石，那麼當結石小5mm時，則可能通過多喝水排出體外。但如果是膽囊內的結石，由於其成分多為膽固醇，難溶於水，所以多喝水對排膽囊結石效果不明顯。

2、喝汽水等飲料來代替水現在很多的年輕人都用二氧化碳汽水來代替我們平時所喝的水，或者是只喝礦泉水，其實這是不對的。雖然飲料中也含有水，但是同時也含有很多的色素以及其他的化學物質，對身體沒有好處。醫生所說的多喝水，只是針對於在這個兩千五到三千毫升範圍內的多喝水，如果是超過了人體所需水量的範圍那就是不正確的了。

3、有心肺疾病像腎病症候群患者，或者急性腎炎，又或者是晚期的糖尿病患者，都是不適宜喝水的。又或者是像有心臟疾病的患者，那麼就要少喝水，因為短時間內喝水較多，可能會加重腎臟的負擔。4、肝病患者肝病患者，尤其是肝硬化、肝癌、肝衰竭等，因為無法製造血液中的白蛋白，會使得血液的膠體滲透壓降低，讓微血管失去阻擋血液隨意流出的功能;如果這時喝太多水，會讓血液量變多、滲透更快，導致組織慢慢充滿體液，這也是肝病患者在末期常發生水腫的原因。因此，多喝水對身體是否有好處，這要看具體情況。比如多喝水能在一定程度上緩解尿路感染或可衝走較小結石等。