反酸燒心吃什麼早餐比較好（常有反酸燒心的不適）

2023-04-19 12:41:39 1

導語：現實生活中，可能常常有人會出現反酸、燒心的不適。從字面上來看，可能有人會覺得與心臟疾病有關係，但實際上，這可能是我們的胃部出現了問題。在出現這樣的問題之後，我們應該怎麼辦呢？吃饅頭花生，有沒有效果？本文就給大家分析一下，並告訴大家緩解方法。

我在醫院門診的時候，經常會有一些患者，自述存在反酸、燒心的症狀。通常會在吃飯之後出現，有時嘴巴裡面還會有酸味，非常的難受。這種情況可能很多人都遇到過，但只有經歷過的人，才能明白這樣的感受。今天這篇文章，就和大家聊一聊有關反酸、燒心的一些事。

反酸、燒心其實是身體的一種不適表現，主要是因為胃酸，反流至食管當中，此時食管受到刺激，從而出現一種灼燒的感覺。之所以會被稱為燒心，主要是因為食管、心臟的距離很近，很多人出現食管灼燒的情況後，都可能會覺得是心臟出現了問題。胃酸反流至食管，在醫學上，我們稱之為「胃食管反流」。

相信大家都知道，我們在吃飯的時候，需要先咀嚼食物，這樣食物就能更順利地通過食道，進入到胃部。而在吞咽食物之後，食道下方的括約肌會變得舒張，使食物更容易地進入胃部。不過在食物進入胃部之後，括約肌又會變得收縮，從而避免反流的情況出現。

不過，如果出現括約肌異常舒張的情況，胃酸就會反流進入食管，燒心的情況就會發生。有過這樣經歷的人，通常都知道，在躺下或者彎腰的時候，反酸、燒心的情況，可能會變得更加嚴重。

回答：的確能夠暫緩症狀，但治標不治本。

首先是饅頭——這種食物屬於鹼性的，在被攝入之後，可以起到中和胃酸的效果，此時反酸、燒心的情況就能夠暫緩。

其次是花生——這種食物也是同樣的道理，並且它還具有強健脾胃的效果，有助於改善胃部的不適。

除此之外，我們的胃部之所以會分泌出胃酸，主要作用就是消化食物。這兩種食物攝入之後，胃酸會被消耗，並不會有多餘的胃酸反流至食管，因而也就可以起到暫緩不適的效果。不過這種方式，並不能從根本治癒胃食管反流。

現代醫學，治療疾病的根本主要有3點，分別是：消除病因、控制病情發展、緩解症狀。臨床上比較常用的治療手段，就是藥物治療，下面給大家介紹比較典型的藥物：

1)抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑、雷貝拉唑等

這類藥物在服用之後，胃酸分泌的情況可以得到抑制，這樣就能夠避免過多的胃酸，反流至食管，從而對食管造成刺激。

2)鹼性藥物，如碳酸氫鈉等

胃酸是酸性的，碳酸氫鈉屬於鹼性的，與饅頭、花生一個道理，可以起到中和胃酸的效果，對於該病可以起到緩解作用。

3)促進食管蠕動的藥物，例如莫沙必利、多潘立酮等

在服用此類藥物後，食管蠕動速度加快，此時反流至食管的胃酸，可以更快回流至胃部，這樣就能夠緩解不適症狀了。

一般情況下，對於症狀較輕的患者，通常只需應用抑制胃酸分泌的藥物即可。不過患者的症狀若較為嚴重，則可以採用聯合用藥的方式治療。除此之外，還可以通過手術、中醫等方式治療。

其實最簡單的方式，就是食用鹼性食物。因為反酸燒心的症狀，通常都是胃酸分泌量過多導致，鹼性食物的攝入，就能夠起到中和胃酸，緩解不適的症狀。除前文提到的饅頭以外，我們還可以吃一些蘇打餅乾、堅果類食物，還可以飲用蘇打水，都可以起到暫緩症狀的效果。

結語：燒心、反酸的症狀，其實很多人都會出現，但很多人在出現之後，並不知道應該如何改善，可能最常用的方法就是吃饅頭花生。不過這種方式，只能起到治標不治本的效果，正確的做法，應當是藉助醫學的力量戰勝疾病。