敏感肌過敏了怎樣才能快速恢復（過敏肌和敏感肌的不同之處及護理方法）

2023-04-19 20:58:15 1

敏感不一定變成過敏，但是過敏一定是由敏感轉變而來的。

只有分清了過敏和敏感，我們才能對皮膚進行針對性的護理。

在敏感的護理上也不是說所有的人都適合同一種方法，根據各人的體質以及皮膚吸收不同效果也不盡一樣。

而先天敏感和後天敏感的護理方法又是不一樣的。

先天敏感的肌膚由於皮膚中的黑色素隨著年齡增長含量變得越來越少,難以抵抗紫外線的攻擊。

再加上角質層天生比較薄,鎖住水分的能力比正常皮膚差很多,很容易導致皮膚乾燥，時間長了容易會引起皮膚敏感。

後天敏感大多數都是人為造成的,很大程度上的傷害來自過度去角質和過度清潔皮膚，從而導致角質層變薄而引發的皮膚敏感。

不是所有的皮膚都適合高頻率的去角質，一般情況下要根據皮膚的類型來決定去角質的次數。

油性皮膚可以兩周三次，乾性肌膚7-10天一次，敏感性皮膚則可以40天一次、甚至60天一次。

我們去角質正確的做法應該是「脫屑」,而不是像剝橘子一樣去掉一層「皮」(角質層)。

皮膚角質層分為14層，只有第14層才會阻止護膚品的正常吸收，是需要去掉的一層，而其它的13層角質都在保護我們的皮膚，是我們皮膚的一層天然屏障，它們保護我們的皮膚不受外界壓力，紫外線等方面的傷害。

若不想造成皮膚敏感,購買護膚品時就要注意儘量避開含以下成分的護膚品:酒精，2-溴-2-硝基-1，3-丙二醇（布羅波爾），山梨酸，防腐劑，香精和香料，這些成分比較容易造成皮膚敏感。

在護膚過程中對於敏感性肌膚的保養和護理需特別注意，因為敏感性皮膚最容易出現問題，而且敏感性皮膚極易轉變成過敏性皮膚，所以買護膚品的時候一定要小心再小心！

如果經由專業人士鑑定皮膚已經過敏，儘可能按照專業人士的建議對皮膚進行護理。

除了生活要有規律，保持充足的睡眠之外，更需要做好以下幾個方面的護理:

1.用溫和無泡沫、弱酸性和不含皂基的洗面奶潔面，過敏嚴重時直接用清水洗臉以免因過度清潔二次傷害皮膚，並且建議在過敏期間用冷水洗臉。

2、隨身攜帶刺激性比較小甚至無刺激的補水噴霧，每天多噴幾次，以緩解刺痛感，同時還需要補充大量的水分以保持皮膚能夠吸收充足的水分，避免因鎖不住水份而引起皮膚乾燥，加重皮膚過敏的程度。

3、儘量避免過度日曬，以免皮膚受到二次傷害，導致出現紅斑、發黑、脫皮等過敏加重現象。

4、選用過敏專用護膚品，如：防過敏面霜、細胞乳液霜等，以緩解癢和刺痛感。

5、儘量不要嘗試以前沒有用過的新護膚品，建議選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的護膚品。

6、選用效果比較好的敏感精華素，增加皮膚角質層厚度，使薄弱的皮膚表層得以改善。

7、出現皮膚過敏後，不要化濃妝，要立即停止使用任何化妝品，讓皮膚有一個自我修復的過程。

8、在過敏期間最好不敷面膜，可將面膜紙放在冷礦泉或生理鹽水裡浸溼後進行溼敷，每次20-30分鐘，每隔10分鐘換一張面膜紙，每天1-3次，直至所有的症狀消失。

所有的護理都會因為個人體質不同而效果不一樣，如果過敏時間過長建議求助專業醫生，以免耽誤過長時間而引發新的問題。