秋冬季節喝什麼湯降火（氣候乾燥易上火）

2023-05-01 18:02:42 2

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秋冬季節氣候乾燥，易上火，口乾舌燥，下面分享一道 清熱防燥去火 湯 簡單易學食材也比較簡單 學會做給家人和孩子喝

所需要的食材：梨一個，小金桔2個，冰糖1塊，枸杞適量 （不易過多），紅棗2個 ，山楂2個

分別洗淨 切成小塊，金桔劃十字花刀，山楂去核切小塊

鍋中加水 放入 金桔 紅棗 梨 山楂 大火煮開

大火煮開轉小火繼續煮40分鐘，加入冰糖繼續煮至冰糖融化，關火 盛入碗中，撒上枸杞就可享用了

酸酸甜甜，防燥去火湯就製作好了 寒冷乾燥的冬季 每天給家人和孩子熬上一碗，暖暖的

食材比較簡單 做法簡單

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