冬吃秋果有什麼作用（俗語秋吃果）

2023-05-20 14:39:42 3

#頭條創作挑戰賽#

人不管走到哪一步，總得找點樂子，想一點辦法。是的，美食就是我找的樂子，想的辦法！小談食刻和你一起認真對待吃下的食物！

導讀：

相信很多人都聽過一句俗語：「秋吃果，冬吃根」，它的意思很簡單，秋天應該多吃應季的果子，冬天則是多吃一些根莖類的食物，古人通過自身的生活經驗，告訴我們一年四季該吃什麼果蔬，這也是我們經常說的要應時而食，目前正值深秋季節，理應多吃應季果。

應季果包含了兩種，一種是堅果，比如花生還有核桃之類的堅果，另外一種就是水果，我們今天主要講的是水果。進入深秋，5種應季果該吃了，補充能量又養人，不知道秋天吃什麼水果的朋友，不妨一起來了解一下。

秋季是橘子成熟的季節，我老家的院子裡就栽有3棵橘子樹，此時正好是採摘的好時候。橘子鮮甜多汁，皮薄肉嫩，帶有獨特的風味，讓人吃完一個還想再來一個。如果家裡沒有橘子的話，這裡推薦雲南蜜桔。

它的果形很整齊並且比較的勻稱，平均糖分在12度左右，堪稱黃金酸甜比例，這個橘子屬於高山種植，沒有汙染，也沒有任何藥物的汙染，人工除草，自然生長的橘子，也更值得來上一個。

家裡有老人小孩的，同時又容易上火的朋友，可以選擇福建平和紅心柚子。秋天是柚子成熟的季節，此時的柚子酸甜爽口，汁水飽滿，而且價格還相當的實惠。

當我們把柚子剝開的時候，柚子的香味立馬就撲鼻而來，去掉它裡面薄薄的一層皮，裡面如同紅寶石般的瓤就出來了，看著晶瑩剔透的果肉，咬上一口以後，整個的汁水充盈在口腔之中，甚是甜美。

秋季還有一種非常常見的水果，它就是山西巧克力脆柿子，天氣越發寒冷的時候，柿子長得就越好，尤其是掛霜之後，紅通通的外表，看著就想要來上一口。這個山西巧克力脆柿子，肉厚多汁，清香脆甜，尤其值得一嘗。

個大飽滿、脆甜可口的山西巧克力脆柿子，它帶著濃鬱的果香味，來上一口脆甜不澀，滿滿的果肉，看著就相當的滿足。

果凍橙是我經常回購的一種水果，它鮮甜多汁，皮薄肉厚，吃在嘴裡，可以明顯地感覺到細嫩化渣，這種果凍橙，它是無籽的，所以我們吃著也會特別的方便。

清爽口的外觀帶著自然清新的味道，咬上一口，那種自然的清甜，就像果凍一樣爽口，不管你是剝皮吃，還是直接吃，都可以讓你感受到果汁爆發的一種感覺。

石榴是媳婦最喜歡吃的水果之一，尤其是軟籽石榴，這裡給大家分享的是四川會理突尼西亞軟籽石榴，會理石榴想必愛吃石榴的都知道，它可是中國的「石榴之鄉」，個頭大籽很軟，甜度好汁水多。

當我們打開石榴的一瞬間，瑪瑙般的果粒就出現在眼前，看著亮晶晶的石榴籽，取出一把放入口中，輕輕咬上一口，果汁立馬充盈著整個的口腔，讓人回味無窮。

【食刻說】

這些水果都是秋季的應季水果，它們水分比較充足，而且營養價值也比較高，秋天乾燥，不妨多吃一些應季的水果，給身體及時提供能量，這樣整個的秋冬也變得更加的舒坦一些。

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