孕媽媽一般幾個月嗜睡（孕媽嗜睡很正常）

2023-04-20 12:34:03

小燕已經懷孕5周了，最近她經常感到疲憊，而且也變得越來越嗜睡。後來她諮詢了醫生，醫生告訴她：這是一種正常現象，不用太過擔心。

在懷孕初期，由於孕媽體內激素的升高，可能會變得容易嗜睡。另外，隨著新陳代謝的增加，孕媽體內熱量消耗得快，如果出現血糖不足的情況，孕媽也會變得容易嗜睡。但這種情況一般會在孕初期出現，到了妊娠第14—15周，嗜睡的情況就會減輕，如果到了孕中和孕晚期還有這種現象，就要及時就醫了。

1. 身體太過虛弱

有的孕媽在懷孕期間，不僅有嗜睡的情況出現，還會感覺頭暈、疲憊、行動無力等一些比較虛弱的狀況，如果之後出現貧血的跡象，那可能就是孕媽體內缺鐵了。在孕初期，孕媽體內可能沒有足夠的鐵，來滿足身體的需要，尤其是到了孕中、晚期就容易出現貧血的狀況。

此外，懷孕初期，孕媽由於擔心胎兒的情況，可能會變得比較焦灼，這種情緒也會讓孕媽感到疲憊。因此，如果孕初期孕媽經常嗜睡，而且身體還很虛弱，就不僅僅是生理因素引起的，孕媽要多注意自身的情況，若有需要及時就醫。

2. 睡眠嚴重不足

對第一次懷孕的女性的來說，由於沒有經驗她們會比較擔心胎兒的發育情況，越臨近預產期，心裡越焦慮，這種情緒會跟自身帶來很大的精神壓力，可能會導致孕媽晚上失眠，或者睡覺不踏實，嚴重的話可能會出現抑鬱的現象。晚上睡不好，白天可能就會很疲憊，孕媽也就比較容易嗜睡，如果出現這種情況，一定要及時調整心態以免影響胎寶的發育。