男人補腎最強十種蔬菜（男人必吃的七種壯陽菜）

2023-04-20 09:44:22

男人最自豪的多是「金槍不倒」，男人最怕的則是「雄風不再」。如何讓雄風再起？不妨試試七大壯陽菜，既能飽口福，又能壯陽補腎，實乃一舉多得！

很多白領精英日間是職場上叱吒風雲的達人，但夜間回家卻成為雄風難振的落魄人，難以滿足妻子的需要。男人最自豪的多 是「金槍不倒」，男人最怕的則是「雄風不再」。如何讓雄風再起成為他們的一塊心病，有人去藥店買藥，有人則傾向於食補。中國人素來講究食療養生，若在飽了 口福的同時，還能獲得「壯陽補腎」的功效，豈不是一舉多得？下文將介紹幾種男人必吃的壯陽菜，男性朋友可要多加留意了。

男人必吃壯陽菜之雞蛋

雞蛋被喻為「激情復原劑」，許多性學專家指出，雞蛋是人體性功營養最強的載體，是性愛後恢復元氣最好的「還原劑」。千百年來，阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。在激情過後，多吃雞蛋還可補充消耗的體力和精力，讓情侶們更甜蜜地享受下一次親密。這是因為雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋白質是「性福」必不可少的養料，它不但能消除疲勞感，而且在人體內會轉化成精氨酸，提高性趣，增強精子活力。雞蛋裡14.7%的蛋白質與人體蛋白質組成非常相近，比牛奶更容易被人體吸收。

男人必吃壯陽菜之大蔥

「催情高手」大蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身，巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現大蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質。大蔥富含多種營養物質，能刺激性慾，舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，從而「壯陽補陰」。對男性來說，每周吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。

男人必吃壯陽菜之洋蔥

羅馬醫生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作「性激素」。近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、 降血壓等多重作用。洋蔥更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有「菜中皇后」的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離 不開洋蔥。洋蔥的吃法有很多，若想充分發揮其「男人菜」的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。

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