陽陵泉按壓酸痛怎麼回事（不小心岔氣重壓陽陵泉）

2023-04-18 13:01:58

陽陵泉按壓酸痛怎麼回事?■受訪專家陳豔萍 洛陽市中心醫院康復醫學科針灸醫師，下面我們就來說一說關於陽陵泉按壓酸痛怎麼回事?我們一起去了解並探討一下這個問題吧!

陽陵泉按壓酸痛怎麼回事

■受訪專家

陳豔萍 洛陽市中心醫院康復醫學科針灸醫師

近日，澗西區42歲的趙女士跑步時不小心岔氣，當時她感覺肋骨附近出現一陣難忍的刺痛。和她一起健身的朋友趕緊讓她坐下休息，喝溫開水，過了很長時間，疼痛漸漸停止。「我經常看《健康周刊》，想問問醫生，再遇到這種情況如何能快速止痛？」她問。

陳豔萍介紹，岔氣又叫急性胸肋痛，比較常見，可能發生在各個年齡段的人群身上，一般在運動時發生，多數疼痛能自行消退，如果岔氣頻繁發作或發作時伴隨疼痛外的其他症狀，一定要儘早就醫。「如果是偶爾發生的岔氣，在休息時配合按摩，疼痛確實能快速消失。」她說。

陳豔萍推薦的方法是——重壓陽陵泉穴。陽陵泉穴歸屬足少陽膽經，重壓它有疏肝理氣的作用，是一個治療岔氣疼痛很有效的方法。

膝關節下方外側有個高點，就是腓骨小頭，它的前下方約1寸處有個凹陷點，這裡就是陽陵泉穴，左右腿各一。一般來說，岔氣疼痛發生在哪一側，就重壓哪一側的陽陵泉穴。

所謂重壓，就是要用指尖用力掐按，或者找一個鈍圓狀的東西，比如鉛筆上帶橡皮的那一端，用它重壓陽陵泉穴，同時配合咳嗽，很快就能解除岔氣帶來的疼痛。

溫馨提示

按摩僅能緩解症狀，如症狀嚴重，須到正規醫院接受診治。