肛周脫毛可以自己刮嗎（為什麼有的人會長）

2023-04-18 22:08:30

對於正常人來說，身體上長毛髮是非常正常的一件事情，比如頭髮、汗毛、腋毛等，尤其對於男性來說，身體上的毛髮生長格外旺盛。

不知道大家有沒有注意過自己是否長有肛毛呢？

肛毛就是肛門四周的體毛，男女皆有，成年男人的肛毛通常比成年女人濃密，尤其是青春期男女，在雄性激素分泌過多的情況下，通常會長比較濃密的毛。肛毛與陰毛、大腿毛連成一片，很多人認為肛毛其實是陰毛的一部分。

肛門長毛也有有益的作用，可以保護肛門周圍的皮膚和黏膜摩擦受損傷。肛門屁股溝夾比較緊，會引起潮溼、滲液。毛可以使空間增加，使滲液、潮溼的水分揮發和蒸發，保持局部的乾燥，減少局部肛門周圍的分泌物增多，積存後形成油膩或黏膩的感覺。

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為什麼有的人會長「肛毛」？

1、激素水平高導致長毛

如果人體內的激素水平很高就會造成肛門長毛的情況。隨著我們人體的不斷發育，會在我們的肛門周圍長出一些毛髮，這是正常的表現。

這種毛髮的出現是因為我們身體裡面的激素水平在不斷的提高，也是人類身體正常發育的結果，是正常的生理現象，所有人都會有，因此不需要特別擔心。

2、潮溼的原因導致長毛

肛門潮溼的原因也會導致肛門周圍長毛，在正常的情況下我們的肛門周圍是特別容易流汗的地方，流汗會導致肛門周圍變得潮溼，肛門周圍長毛在這種潮溼的環境下對肛門起到一種保護作用。

如果患者肛門周圍潮溼，沒有毛髮的守護，容易引起一些炎症損害肛門周圍，增加肛門的摩擦造成破損，所以肛門周圍長毛和潮溼的現象有關，不過在一定程度上也保護了肛周的健康。

3、青春期時候的長毛

一般孩子在青春期發育的時候也會出現肛門長毛的情況，這是青春期身體發育的正常現象，隨著孩子進入青春期後他們體內的各項激素水平都不一樣，會有相繼的陰毛和肛毛出現，這些都是正常的表現，所以不用過度緊張和擔心。

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肛毛可以直接刮掉嗎？

在人的肛門附近生長有毛髮，對於正常的生活並沒有什麼影響，但是很多人卻覺得這非常不雅觀，雖然別人看不到，但自己心裡卻仍不舒服，而且在上廁所的時候，糞便還有可能粘在上面，讓人感覺擦不乾淨，所以就有人想要去除肛毛。

一般來說，想要去除肛毛可以在洗完澡之後用刀去除，這樣不僅操作快速簡單，而且效果比較好，在洗完澡之後，肛毛會變得比較柔軟，更容易去除；

而且洗完澡之後刮毛不會感到刺痛，但是這種方法持續不了很長時間，幾乎每天都要刮，否則就會有一些小黑點，讓人感覺刺痛，更加不適。

除去肛毛後，屁股和溝股就會變得非常的光滑細嫩，不會讓人感覺到有肛毛的煩惱，但是在流汗的時候，便沒有肛毛來替我們擋一下，屁股會溼透，非常的不舒服。

而且在排便的時候排洩物可能會沾到屁股上，並且因為肛毛去除了屁股會閉合得很緊，所以放屁是很難的。

因此肛門部位長有毛髮是屬於正常生理現象，成年的男性或雄激素分泌過於旺盛的成年人容易出現局部多毛，出現局部脫毛並不會影響身體健康，不需要特殊治療。

有些人由於身體的雄性激素分泌過於旺盛容易出現毛髮較多，可根據實際情況適當進行治療，通過平衡體內的激素水平改善。

但儘量不要把局部毛髮剪掉避免形成毛囊炎，由於局部新長出來的毛髮堅韌，刺激到肛周嬌嫩皮膚時，會出現肛周溼疹或肛腸科疾病。

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如何做好肛門保健？

1、養成每日排便一次的習慣，最好選在早餐後20分鐘以後，排便時要集中注意力，不要讀書，看飽也不要玩手機，並將每次排便的時間控制在5~10分鐘之內。

2、保持肛門清潔，在大便之後儘可能將肛門擦拭乾淨，避免糞便殘留，另外可用水清洗肛門，不要使用強鹼性肥皂，夏天出汗多時，可撒上一些爽身粉，防止肛門周圍發生溼疹。

3、多吃富含纖維素的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，粗糧等，少吃辛辣刺激性的食物，以免引發痔瘡，影響正常排便。

4、注意飲食衛生，積極預防腹瀉和便秘等消化系統疾病的發生，減輕肛門壓力，切忌不可隨便使用瀉藥，因為瀉藥會使肛門括約肌喪失主動收縮能力，造成肛門失禁。

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閱讀延伸——提肛運動

提肛運動是指有規律地往上提收肛門，然後放鬆，一提一松就是提肛運動。站、坐、行均可進行，每次做提肛運動50次左右，持續5-10分鐘即可。提肛運動可以促進局部血液循環，預防痔瘡等肛周疾病。

具體操作方法：

1、平躺、雙膝彎曲。

2、收縮臀部的肌肉向上提肛。

3、緊閉尿道、陰道及肛門(它們同時受到骨盆底肌肉撐)，此感覺如尿急，但是無法到廁所去需須閉尿的動作。

4、保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然後慢慢的放鬆，五到十秒後，重複再收縮。運動的過程中照常呼吸，保持身體其它部分的放鬆。用手觸摸腹部，如果腹部有緊縮的現象，表示運動錯誤。

提肛運動需要循序漸進的練習，需要的是我們持之以恆的堅持，提肛運動的目的是鍛鍊和強化支撐膀胱、大腸的肌肉、伸張和收縮防止肛門失禁。正確和定期的鍛鍊能達到防治肛腸疾病、停止漏尿的效果。這項運動對促進性生活也有一定的幫助。