紅棗大麥茶桂圓泡水（貧血試飲龍眼芡實茶和櫻桃大棗茶吧）

2023-04-18 22:32:56 1

綿綿是今年的大一新生，經過高三壓抑的生活終於來到自己心儀的大學。大學生活是美好的，不再有沒完沒了的作業，不再有班主任嚴厲的眼神，有的是自由和隨心所欲，而且在校園的綠蔭大道上可以見到那挺拔的陽光的身影。綿綿像飛出籠子的小鳥，自由翱翔。於是，她再專心上課，不再追著老師問為什麼，而是逃課出去玩，或宅在宿舍打遊戲，或通宵看視頻，不去吃早飯，時常點外賣。而心儀的那個身影再也沒有看到．．．．終於有一天夜裡，綿綿追完劇後準備上個廁所，但是剛下床突然覺得眼前一黑就倒下了。宿舍的其他室友聽見一聲響，趕緊開燈一看，原來綿綿暈倒了。於是趕緊把綿綿送到了醫院。經過檢查，原來綿綿得了缺鐵性貧血。在醫生的解釋下，大家了解了關於貧血的小常識。

鐮狀細胞貧血插圖

貧血的種類很多，以缺鐵性貧血較為常見，一般表現為面色、皮膚、黏膜、指甲蒼白，毛髮乾枯、脫落，皮膚乾燥發皺或萎縮，頭暈、疲乏無力，容易疲倦，對運動缺乏耐受力，氣短，食慾減退等。

貧血、篩選

醫生指出像綿綿這種情況是長期作息紊亂，飲食不當等引起的，並建議常規補鐵治療並注意生活調理。即：貧血者不宜飲用性質苦寒清熱的茶，尤其是富含質的綠茶、烏龍茶、辛散解表的茶飲以及有通利作用的清瀉涼茶，都不利於人體吸收和保存鐵質，會加重氣血虧虛。應多飲有補益氣血作用的藥茶，適當添加當歸、白朮、西洋參、黨參、阿膠、龍眼、紅棗、枸杞子、櫻桃、葡萄、胡蘿蔔、牛奶、豆漿等材料，對改善貧血症狀非常有益。

醫生告訴綿綿要接受系統治療，並為她定製了改善貧血小茶方。綿綿自知前一段的生活太過於放縱，決心接受醫生的建議，經過一段時間的調理，綿綿氣色好轉，整個人看起來容光煥發，皮膚也更加細膩光滑了，她每天都按時上課，規律作息，更可喜的是，她終於在校園的林蔭大道上邂逅了那個陽光帥氣的他．．．．．而現在兩個人終於在一起了！此次複診，就是他陪綿綿來的，看到自己的檢查指標都恢復了正常，他們開心地向醫生道謝！

下面為大家附上改善貧血小茶方：

龍眼蓮芡茶