揭秘有史以來最有效的10條小偏方（這些百年難遇的好偏方）

2023-04-18 02:15:04 1

01菠菜/西芹/養顏長壽

享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。

02拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍

拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸燻神闕（肚臍），天樞，足三裡這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用「飢餓療法」，原則上要求飲食容易消化，營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。

如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。

3減肥

早餐建議是：白粥（黑米粥也可） 饅頭（菜包子） 煮雞蛋（去掉蛋黃）。午餐的搭配是：一碗米飯 青菜 部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，每次使用50克左右） 豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：粉絲（粥） 豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）

4腳氣/腳臭

腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮古真堂草本腳氣噴劑,中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣性較好的鞋子,最好不穿皮鞋。

5根治打呼嚕磨牙

睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。

6眼乾

常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音.茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防乾眼症。

7咽癢/咳嗽

最簡單的就是買剝一粒大蒜，含在口中，時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。

8口氣/口腔潰瘍/口臭

每天喝90克酸奶，80%的人口臭會大有好轉。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，臭味自然會減輕。生活上多注意一下，不要經常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果.

9小腿疼痛抽筋：按揉承山穴

久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。

承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。

10酒糟鼻

白蘿蔔切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可治癒

11蛋清去黑頭

準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝乾後貼在鼻頭上，靜待10-15分鐘，等化妝棉幹透後撕下，黑頭就會被拔出。

12夏季穿淺色衣服

淺色衣服，深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱；同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。！

13少白頭

古人說「千過梳頭，發不白」，勤梳頭能加速血液循壞。另外可以經常按摩頭皮。用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮，每次2-4分鐘，每分鐘來回揉搓30-40次，以後逐步延長到每次5-10分鐘。

14腳麻了

若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

小兒常見病小藥方：

1、小兒感冒（包括嬰兒）：生薑5錢，水半碗煎開加入紅糖服下，一日二次，2天可愈。

2、百日咳（及嬰兒氣喘）：大蒜一頭，去皮搗爛加白糖3錢，過半小時後用開水一兩衝，兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘，有特效。

3、小兒溼疹：用宮顏堂百草益膚霜兒童型的，這個是專門針對兒童嬌嫩皮膚研發的，草本配製，無任何副作用！寶寶溼疹的建議試試這個。

4、夜啼：大人用一小撮綠茶放口內嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3天。

5、嬰幼兒腹瀉、腹脹：大蒜一頭，連皮燒焦，再與半碗水燒開，加適量白糖 服湯，一日一次，一般兩三天即可消食止瀉。

6、 盜汗（成人盜汗同）：老豆腐半斤，切片貼鍋內燒成巴，再加水一碗，白糖適量，燒湯連巴一同食用，每晚睡前服，3天痊癒。

7、小兒厭食（不思吃飯）：山楂*3錢，雞盹皮1錢，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃三天，有開胃、助消化之功效。

8、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱（不要太燙），敷在桔皮上，可立即止痛。

9、誤食雜物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大便排出。

10、磨牙：每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙