細軟發質怎樣讓頭髮變多（頭髮細軟發量少該如何打理）

2023-05-17 22:50:03 1

頭髮細軟少如何打理？這個問題，最近諮詢的人還真不少，希望今天的內容會對大家有所幫助。想要解決頭髮細軟少的問題，首先要弄清楚你是先天性頭髮細軟少，還是後天形成。

頭髮細軟的成因

先天性的頭髮細軟，指的是天生頭髮就很細軟、很少。

後天形成的頭髮細軟少，是指你原來頭髮可能很好，又粗又硬又多，但是隨著年齡的增長、或者是一些其他的因素，導致頭髮變得很細很軟、發量減少。出現這種情況，依靠洗髮水、營養素、護理產品等基本起不到什麼實質性的作用。

如果頭髮逐步變的細軟、發量減少，本質上是毛囊合成頭髮的能力變弱，而頭髮少則是毛囊完全失去合成頭髮的能力，歸根結底的結論就是：你的毛囊正在逐步退化、萎縮。

毛囊是人體的一個極小的器官，它的細胞分裂是一個非常複雜和精密的過程，涉及到眾多細胞的信號接收和表達，這裡不詳細說明，只告訴大家一個事實，頭髮的生長來自毛乳頭，毛乳頭通過血液循環維持，毛乳頭和毛囊各部分會大量表達各種角蛋白，最終形成堅硬的發乾。

從表面現象，找到根源。簡單總結一下，頭髮之所以能健康生長，主要有以下3個因素：

1、充足的血液循環和血紅蛋白，給毛乳頭提供營養。

2、充足的蛋白質，讓毛囊合成各種角蛋白，組成頭髮。

3、毛囊細胞的分化的過程會受到一些外界影響，主要是激素（雄激素抑制頭發生長，雌激素促進頭發生長）。

如何改善頭髮細軟少的問題

1、藥物改善

米諾地爾這個藥物可以促進毛囊分化、擴張頭皮毛細血管、延長毛囊生長期，它是比較典型的能夠直接影響頭發生長的藥物，對於初期頭髮細軟退化都會有一些改善的作用。非那雄胺是一種DHT的抑制劑，它能降低DHT的濃度，有研究表明 DHT降低到 10-7mol/L 時可促進毛囊生長，毛囊毛母質細胞增殖活性強，毛囊生長期延長。

2、增加雌激素

對於女性來說，如果你月經不調、皮膚暗淡、痤瘡頻繁、脫髮增多等這些情況符合2條以上，那麼很可能就是激素水平有問題，可以通過口服避孕藥來改善，比如達英35，對頭髮會有一個比較明顯的促進生長的作用。特別說明一下，要就醫確診後根據醫囑來服藥，切記！

3、改善頭皮血液循環

很多人覺得經常梳頭、按摩頭皮可以促進頭發生長，這個想法是有一定道理的，很多健發中心把頭皮按摩作為改善發質和生發的重要環節，也是有大量實踐有效的例子。

4、膳食補充劑

嚴格意義上來說膳食補充劑補充的並不是蛋白質，而是維生素和微量元素這些營養元素，它們與頭髮的健康也有一定關係，其中以維生素B族最為關鍵，對於降低頭髮油脂、改善發質是有一定幫助的。當然，膳食補充劑只是補充，更重要的還是好好吃飯。

5、藥用洗髮水

防脫髮洗髮水大部分就是個商業噱頭，但是也有少量藥物性質的洗髮水是可以改善頭皮環境的，有利於頭發生長，一般主要有兩類：

•含有明確的藥物成分，並且確實可以改善頭皮問題的，如煤焦油/水楊酸/酮康唑等，可以抑制皮脂分泌，緩解頭皮炎症，殺菌止癢；

•具有防脫髮專利的高端防脫髮洗髮水，其品牌背後一般都有相關研究機構，手握專利。