海底椰川貝母無花果煲湯（海底椰雙杏川貝母湯）

2023-05-18 06:22:45

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調料

1.全部拆後份量不少哦。材料都齊全了

2.一包的份量足足3-5人喝都行了,

3.咳了那麼多天，燉給你喝開心吧！早些好起來。

4.一個人可以分3次燉哦，我平均出來一次。剩下來的用膠袋裝起來就行了，明天再煲,連喝三天，效果明顯哦

5.豬肉選瘦些的肉，幾乎不帶肥油最好。因為咳帶痰。肥油引痰哦。這裡的肉好少量，一般買3-5元也行了，100克左右吧。

6.材料都準備好了。

7.用一個深大些的碗裝起來。把所有材料都浸泡過頭就行了

8.加上滿冷水一起泡30分鐘左右。

9.瘦肉也可以飛一下水。這樣減少些肥油，畢竟咳嗽最好飛一下水

10.一起放進水裡煮3-5份鍾就行了

11.飛好水的鱷魚肉，非常有口感，彈性好，鱷魚肉中的極品。如果怕腥建議加姜一起泡，飛水時也加些。

12.鱷魚肉因為很多親怕腥味，可以用多些薑片一起飛水，這樣減少些腥味

13.肉與花材料泡洗後放進燉盅裡，準備好了。一個人的燉盅，加滿水就行了約一碗多些

14.所有材料都放進燉盅裡，燉上3小時左右。因為有肉類我調高檔，燉3小時了。

15.出鍋出的前20分鐘左右，加上鹽調味即可以了

16.一鍋潤肺止咳的湯水就出來了

17.小孩顧不上熱了，急著要吃一口鱷魚肉。

18.小嘴一下就塞滿了

19.嘴裡都沒吃完，卻看著碗裡的

20.湯水也急喝喝了。

小竅門：

小孩咳嗽時，很多媽媽都非常擔心，特別是小孩在晚上睡覺咳嗽不停更為心痛。所以今天推薦的這款非常有效的止咳嗽，化痰的湯。還有為小孩咳嗽擔心媽媽，一定要煲這款天然綠色保健湯水。這道湯對小兒、老人咳嗽有很好的調理作用。