得了乾眼症怎樣治（患有乾眼症應該怎麼辦）

2023-05-05 14:16:33

目前在眼科門診中，乾眼症已經成為了第一大類的門診常見病，那麼如何判斷眼睛只是疲憊還是得了「乾眼症」？

1、打呵欠時眼中沒有眼淚，連續幾次眨眼也只能分泌少量淚液；

2、睡醒時眼角沒有分泌物（眼屎），同時感到眼睛乾澀，嚴重時可能有脹痛感；

3、雙眼對風的刺激過於敏感，迎風時只能眯眼或閉眼；

4、眼睛常有乾澀、燒灼感，有時還有異物感；

5、雙眼畏光、怕煙塵，容易發紅、發癢、疲勞，視力波動嚴重，眼分泌物增多，有時會視物模糊。

湖南中醫藥大學第一附屬醫院眼科主任喻京生表示，如果出現以上症狀的時候，就要警惕乾眼症的發生了！對於如何治療乾眼症喻京生坦言：

1.可以先內補，首先多吃點兒溫補滋潤的食物，這是可以緩解乾眼症的症狀，這裡首要推薦的是：

百合紅棗粥

百合10克、山藥15克、薏仁20克、紅棗10個，將上述材料洗乾淨，放在一起煮粥食用。百合紅棗粥具有很好的緩解乾眼症症狀的功效，百合可滋陰降火，山藥可滋腎潤肺，薏仁具有利溼健脾、清熱排膿，紅棗則素有天然維生素丸之稱，百合紅棗粥不但防治乾眼擁有效果好，而且還可以用於明目，有乾眼症得朋友強烈建議每周吃兩次以上。

2. 穴位按摩治療乾眼症

中醫學中耳朵穴位則是對應眼睛反射區的。耳穴位按摩法：經常按摩耳穴位，對於防治乾眼證等眼疾也有著較大的幫助。方法則是用大拇指指肚和食指指肚拿捏耳垂（就是女性佩戴耳環的位置），輕輕的旋轉揉按即可，每個穴位30下就好。（代勁）

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