青年人的社交智慧（青年新型社交模式）

2023-04-17 05:54:03

青年人的社交智慧?——————————95後職場新人王櫻，每次去有老同學、朋友的城市出差，見面的方式是直接約一局劇本殺，或者一場「密室逃脫」她喜歡在「燒腦」的智商遊戲時間裡敘舊，往昔友情再一次被激活，我來為大家科普一下關於青年人的社交智慧?以下內容希望對你有幫助!

青年人的社交智慧

——————————

95後職場新人王櫻，每次去有老同學、朋友的城市出差，見面的方式是直接約一局劇本殺，或者一場「密室逃脫」。她喜歡在「燒腦」的智商遊戲時間裡敘舊，往昔友情再一次被激活。

碩士生劉亭的「導師組會」，基本都是在徒步中開展的。對於平時不愛運動的她而言，每次跟著導師徒步完，身體就像散架一樣。但相較於規規矩矩地坐在辦公室對談，「在路上」的師門相處模式充滿活力和趣味。

張森今年夏天原本和朋友「跟風」去俱樂部玩飛盤，但不便宜的價格令他感到性價比很低。學成之後，他成立了免費的「周末飛盤俱樂部」，拉著同事、朋友來玩——這個固定項目變成通向更多豐富社交活動的入口。

一些看似私人、獨立或新潮的愛好，如今成為年輕人全新的「社交貨幣」。青年新型社交時代，到底是如何開啟的？

非正式的扁平化社交提升「回報感」

「本科畢業5公裡，碩士10公裡，博士15公裡。」在劉亭的碩士師門中，這樣一句玩笑話在每屆學生之間口口相傳。當然，這不是什麼奇怪的交易，而是徒步裡程數——從大一到大四畢業，大約要和導師徒步走完5公裡，碩士和博士步數同理。

劉亭的導師是典型的「刀子嘴豆腐心」，學業上要求嚴格，生活中平易近人。導師工作之餘喜歡在公園徒步。其他導師的組會都在辦公室開，劉亭的導師在某天興致高漲，帶著師門弟子一起來到北京奧林匹克森林公園，開啟了「在路上」的暢談模式。

「徒步對身體好，很環保，不像聚餐那樣費錢。」劉亭覺得，研究生期間大家都聚焦自己手中的課題，彼此見面機會少，徒步可以增進對彼此的了解。「徒步是一個social(社交)的好時候，有利於師門團結」。

在武漢大學發展與教育心理研究所教師陳武看來，相對師門組會這一傳統活動而言，徒步等方式有助於破除防禦，讓大家能夠暢所欲言，更樂意表達自己的想法。

「當人們因任務和工作而在一起時，會覺得自己是『工具人』。」陳武指出，徒步可以切換人們身處的環境，讓年輕人在非正式化的社交中，感受到「平等和參與感」。

「開會、約飯等傳統形式儀式感很強，大家可能會有心理壓力。」陳武認為，傳統社交方式可能由某人或幾人主導，集體運動等社交方式中，每個人都可以是主角。「扁平化社交，有利於提升每個人的參與感、自主性、積極性，降低傳統上下級的不平等模式。」

北京大學精神衛生博士汪冰則認為，教授選擇徒步的形式讓師門弟子一起交流，一定程度上也是實現鍛鍊和溝通的雙贏。

「當今社會每個人的時間都是寶貴的，人們都希望自己的時間能夠產生期待中的價值。」汪冰回憶，自己有一個朋友每次和投資人聊天，對方都約在奧森或者健身房見面，傾向於在運動的時候聊工作。

汪冰指出，很多人看似「社恐」或抗拒社交，是因為他們認為投入到社交中的時間與其回報是不確定的。如果結合了運動等興趣愛好，投入時間的「回報感」亦能因此提升。

「身體參與」成為破冰法寶和快樂來源

對於羅景而言，跑步、登山等運動，是在職場中迅速抓住合作夥伴的「社交法寶」。

一次出差中，羅景遇到了一個性格內向的工作夥伴，常常融入不了其他人的「群聊」。作為活動組織方，羅景嘗試把大家儘量融到一起。

某天傍晚羅景偶然發現這位工作夥伴在跑步，於是兩人邊跑邊聊，在操場上跑了20圈，中途羅景一度有些岔氣。但這次聊天讓工作夥伴的「話匣子」被打開，兩人從跑步裝備一直聊到家鄉美食，結束後依依不捨，約好了下次相約夥伴的家鄉成都。

原先同事們還驚詫於王櫻「劇本殺/密逃式敘舊」的先鋒氣質，不過這種氣質顯然很受年輕同事認可，大家「活學活用」的速度驚人。

王櫻所在的公司部門會議頻率很高，同事們私下難免抱怨「呆坐開會半天，靈魂枯萎一圈」。在某一次備戰重要項目的「頭腦風暴周」，兩個年輕同事鼓起勇氣建議上司去附近的公園開，「換換腦子」。上司採納了這個大膽的建議，大家坐在草地邊暢聊，又去湖中划船，歡聲笑語的一個下午，「持續閃耀逆天的靈感火花」。

「這個時代人和人之間更多依賴社交網絡，這是一種抽象世界的社交，是網絡社交。當我們把個體行為變為集體行為時，就是一種『具身社交』。」汪冰說，過去心理學認為認知和身體是獨立的，大腦的思考獨立於身體；現在流行的一個分支方向叫「具身認知」，身體是人思考的工具，人的思考不能脫離身體。

運動是一個非常好的「具身社交」方式，當自己的身體與別人的身體進行互動，會影響到個體的認知。汪冰指出，當人們的身體打開後，心理會更容易打開。運動完後，人在面對他人時，內心不會那麼緊張、有防禦性，也不再時刻與人保持警惕的距離。

在汪冰看來，好情緒會推動好行為。運動本身就會讓人的大腦產生很多化學遞質，令人興奮愉悅。「開心的你和他人交流時，和平時情緒狀態也是不一樣的」。

陳武指出，「獨樂樂不如眾樂樂」，社交能夠獲得社會性的反饋和認同——社會認同是人的核心需求。除此之外，「群體是一種滋養」，反而比獨處更能提升我們的存在感。

「這讓社交關係的深淺可控性變高了」

張森的北京「周末飛盤局」，包含十幾個固定選手，以及大約40個「流動」新朋友。「加入門檻很低，但幸福感很強，這種獲得多巴胺的性價比很高」。

「飛盤社交」不僅開拓了張森的社交面，還幫他發現了「作為教練」的可能性。「我以前沒發現自己在教人娛樂、組織活動等方面還挺有天賦的」。

斯文去年10月接觸到飛盤，是因為當時她畢業來到廣州，想在休息時找一些活動作為調劑。「新手友好」的飛盤走入她的視野。

隊友們都很友好地為新夥伴講解規則、出盤姿勢，訓練方式也對「菜鳥選手」包容度很高。斯文體驗後發現，飛盤確實能夠認識一撥兒和善又有共同興趣愛好的人。

這可以成為觀察個人特質的「掃描切口」。在斯文看來，玩飛盤時的狀態、對待新人和隊友的態度，能反映出這個人對這項運動的態度，以及在交往過程中是否足夠友好、能否包容新人的加入並提供幫助。「能夠更全面地了解一個人，然後決定是否要聊得更深入」。

在汪冰看來，這是年輕人將傳統「面對面式的溝通」切換為新型「肩並肩式的溝通」。

汪冰認為，「肩並肩的溝通」方式不是大眼瞪小眼坐在飯桌前，而是有「活動導向」的，個人情感交流在工具性溝通當中穿插進行。例如雙方享受運動、遊戲時，順便談到工作，就可以緩解「面對面」場景下的焦慮和尷尬。畢竟「肩並肩」所在的場域，一定會提供很多自然鮮活的話題，「這讓社交關係的深淺可控性變高了」。

汪冰另外提到，當代年輕人的新型社交方式有一個特點——通過運動、遊戲等方式，讓個人收益保持相對確定的狀態，社交則是在收益確定基礎上的「附加值」。這保證了人們在社交過程中不會失去自己最看重的東西，例如不會浪費時間、不會讓體驗很糟糕，「至少我可以得到我想要的」。

「他們默認所有人都是自願的，我為我的快樂負責，你為你的快樂負責就好了，我們不需要為彼此負責。」汪冰表示，這種新型的社交關係擁有非常大的自由和可控性。而對於現代人，追求控制感和追求獨立性其實是內在一致的。

如果可以繼續，會自然延伸；不能延伸？那就散夥吧！

(應採訪對象要求，本文除汪冰、陳武，其他採訪對象均為化名)

中青報·中青網見習記者 餘冰玥 記者 沈傑群

來源： 中國青年報