如何選擇最適合自己最佳避孕方法（避孕方式排行榜）

2023-04-17 05:31:57

如何在享受激情的同時，避免意外懷孕帶來的麻煩，是貫穿人類歷史的終極課題。

如今，避孕方法不斷革新，

如何找到最適合自己的？

有哪些常見的避孕誤區？

今天為你答疑解惑。

上線大醫生：倪翊華

福建省婦幼保健院婦產科 主治醫師

今日探討：科學避孕

有沒有 100% 成功的避孕方法？

有啊，禁慾。

無論哪種避孕方法，避孕成功率都不是 100% 的。

正是因為任何避孕方法都有失敗的概率，所以無論你選擇了哪種方法，只要是有性生活，那麼就存在懷孕的可能，只有在那個時候才能使用人流這種補救措施。

雖然避孕方法都有失敗的可能，但是也有靠譜和不靠譜之分。一旦用錯方法，很可能一秒變爸媽。

參照這份「避孕方式排行表」，讓你放心大膽愛。

避孕方式大排行

體外排精，靠譜指數：★

有些研究中體外射精失敗率高達15%~28%。性生活過程中，在男性射精前，可能已有少量精液進入女性陰道內，此部分精液精子濃度較高，容易避孕失敗。

體外射精還容易引起性功能障礙。男性從勃起到射精是較為自然的整體過程，在接近高潮時戛然而止，可能使參與性生活的中樞神經和腰骶部射精中樞調控功能產生障礙，導致不射精或難以勃起。

安全期避孕，靠譜指數：★

就是只在排卵期採用工具避孕，而在其他日子不採用任何避孕方法。安全期避孕的失敗率非常高，可達14.4%~47%。

因為月經周期會受飲食、情緒、環境等因素影響，排卵時間也會發生波動，甚至發生額外排卵，因此安全期避孕的方法一點都不可靠。

緊急避孕藥，靠譜指數：★★

緊急避孕藥在房事後72小時內服用有效，有一定的避孕效果，但失敗率高達10%~20%，而且非常容易導致月經不調等副反應，只能作為避孕失敗的補救措施。

一般來說，內分泌疾病患者、婦科腫瘤患者、月經稀少者、年齡在35歲以上吸菸的女性等都不宜服用。

服藥後可能出現噁心、嘔吐、不規則子宮出血、月經改變等，有時還會並髮乳房脹痛、頭暈等，一般24小時內緩解。

緊急避孕藥僅僅作為應急手段，不能常規使用，否則會造成月經紊亂，內分泌失調。

短效避孕藥，靠譜指數：★★★

短效避孕藥的可靠性達98％，還有更多額外好處。儘管每天吃藥有點麻煩，但是避孕失敗更麻煩。短效口服避孕藥適用於無基礎性疾病或糖尿病的女性。

它的好處：容易控制，如果想懷孕，停藥後很快即可妊娠。

主要副作用：噁心、嘔吐、月經提前或延遲、乳房脹痛等。症狀一般較輕微，與食物同服或睡前服藥可以減少其發生率。

安全套，靠譜指數：★★★★

使用安全套是最為常見的有效避孕方式。

宮內節育器，靠譜指數：★★★★

對於沒有生育計劃的女性，還可以放置宮內節育器，其避孕成功率高達98%~99.8%。

若是宮內節育器在體內，誘發月經量多、腰痛，甚至盆腔炎等病症，可考慮其他避孕方法。

（部分資料來源：生命時報）

今日大醫生

倪翊華

1992年-1997年 就讀福建醫科大學醫療系醫學專業，1997年分配至福建省婦幼保健院婦產科臨床工作至今；歷任婦產科住院醫師、主治醫師。2012年專業定向為婦科內分泌、腔鏡及計劃生育。

擅長婦科內分泌方面的不孕症、多囊卵巢症候群、功血、閉經、高泌乳素血症、絕經相關疾病及激素替代治療等疾病的診治;擅長婦科不孕症的宮腹腔鏡手術、宮腔鏡下粘連、子宮縱膈切除等手術;計劃生育的臨床診治。

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