口罩最好多少時間換一次（口罩多久換一次比較好）

2023-04-17 00:11:57 1

口罩多久換一次比較好？口罩多長時間換一次？一般使用時間為4—6個小時更換一次。如果口罩被汙染也應當第一時間更換。

長時間佩戴口罩的危害

口罩使用時間過久也會因為大顆粒物被阻隔在口罩表面或超細顆粒物阻塞口罩過濾材料空隙中，而引起過濾效率下降和呼吸阻力上升，容易引起佩戴者有頭暈、噁心、缺氧的感覺；會引起遮蓋處皮膚的變化，比如發癢、起痘、出油、過敏等；耳帶式口罩還會引起耳朵的疼痛。所以在人口密度不高和空氣環境較好的情況下也可以不用佩戴口罩。

而生活中一些怕冷的人整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，稍微受寒，就容易感冒。所以，冬天整天「口罩不離嘴」，對健康是不利的。

人的呼吸道，如鼻腔、咽喉、氣管表面均覆蓋有許多黏膜，黏膜下又有微血管。當鼻子吸進冷空氣，經過彎彎曲曲的管道進入肺部時，已接近體溫。人體的這種生理功能，通過鍛鍊得到增強，從而提高耐寒能力。

口罩的存放

對於醫用口罩而言，如果佩戴的時間不長就取下的話，在進行正確的存放後是可以繼續使用的。把佩戴後的口罩將接觸口鼻的一面朝內折好後放在自封袋中保存，切記不可將口罩摘下後直接塞在口袋裡或包中，這樣很容易造成醫用口罩二次汙染。

在有霧霾的時候，要做好個人防護，如果霧霾重的話，不推薦開窗戶和進行室外活動，尤其是年老體弱的人，包括小孩、孕婦，都不推薦進行室外活動。如果必須來到室外，儘量戴上比較好的、有防護作用的口罩。

而目前疫情期間，個人防護也是少不了的，出行儘量避免人員密集的場所，這樣的話不用非要佩戴醫用防護口罩，可以佩戴醫用外科口罩就可以了，相對於醫用防護口罩更換的成本也比較低。

大家平時出行建議佩戴口罩，超過4小時或者口罩髒汙立即更換新口罩，佩戴前建議先做好手衛生，正確佩戴口罩，大家也儘量不要去人多的地方。

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