怎麼確定自己的月經量是否正常（自檢一下你的月經正常嗎）

2023-05-02 15:13:33 2

總是聽見姑娘們在討論：

「我的大姨媽來2天就沒了」

「哇塞！你的這麼短，我的都要7天呢」

「我比你的還要長，差不多乾淨都得10天呢」

「咦？我和你們的都不一樣，我的完全乾淨需要5天，難道是我的不正常？」

「你們的顏色都是什麼的？量多嗎？」

帶著各位美女的疑問，下面我們就月經的相關問題進行探討學習一下。

1、什麼是月經？

月經是指子宮內膜脫落，脫落的內膜組織和血液由陰道排出的現象，流出的血液稱為經血。女性在生育期內會固定出現月經，女性第一次月經來潮稱為初經，代表青春期的開始，女性在懷孕期間並不會有月經。哺乳期間會有月經（所以此時都需要做好避孕工作），更年期之後月經就會停止。

2、月經期

女子的月經期大約是3～5天，4-5天是最標準的。超過7天為經期延長，少於3天為經期縮短。有的人經血乾淨了以後，過一兩天又來了一點，俗稱「經血回頭」，這也不是病，而是一種正常現象。但是，有的女子經期長達10～20天，月經淋漓不盡；有的經期極短，只是「一晃」即過。這兩種現象都是不正常的。

3、月經周期

成人子宮內膜功能層在卵巢激素的直接作用下，子宮底部和體部功能層內膜出現周期性變化，每28天左右發生一次內膜剝脫與出血及修復和增殖過程，稱為月經周期。月經提前或錯後一周屬於正常。

4、經血量

女子月經量一般是20～120毫升，多數為50～60毫升，一般行經的規律是第一天經血不多，第二三天增多，以後逐漸減少，直到經血乾淨為止。這是因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始，第二三天子宮內膜脫落增多，出血量也增多了，子宮受到刺激，加強收縮，把大量經血排出的緣故。

一般每天換3～5次衛生巾。如果經血量過多，換一次衛生巾很快就又溼透，甚至經血順腿往下流，這就不正常了。經血過多，可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經血長期過多會引起貧血，應及時就醫查明原因，進行治療，量比較多的怕漏掉的女生可以選擇一些比較大的衛生棉，不會弄到自己衣服上，小編用的下面這款就不錯呢，有需要的小夥伴們也可以看看。

5、顏色

正常的月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。而且血中混有脫落的子宮內膜小啐片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，血不凝固，因此無血塊。日常生活中有許多的女性會出現月經顏色呈黑色，其實那是不正常的情況，應進行診斷治療。

多數女子在月經期無明顯症狀，少數可有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。這種情況一般不影響工作，也不必治療，月經期過去以後症狀會自然消失。