月子餐第一周的湯（奶爸分享月子餐）

2023-05-03 08:07:42 1

#育兒事務所#

當爹的就一個心態，啥也沒有我兒子的健康平安重要，所以潛心學習，畢竟得孩子他母親好，孩子才能好，也就是你得服務到位，本來我就是廚師，看下圖

所以，咱不能跌份兒，那就得學習，從我哥的月嫂那裡偷學出很多有用的月子餐，包括一些經驗，在這裡和大家分享一下，個人總結的，僅供參考：

因為我媳婦是刨腹產，所以第一湯就很重要，不過月嫂說不能喝太油膩，太葷的，還得補，我一下就蒙圈了，原計劃什麼鯽魚湯，豬蹄湯的，都準備做了，現在都得放棄，不得不從頭學習，月嫂經驗豐富，告訴我，要先熬製一個坐月子必須喝的湯，叫五紅湯，如下圖

就是紅棗，枸杞，紅皮花生米，紅豆，紅糖，這五種熬製的湯，具體比例是：紅棗5個，枸杞20克，紅皮花生米30克，紅豆20克，紅糖20克，水1000克，頭一天放電飯鍋泡一宿，第二天煮開就能喝，當水喝就都行，所以這就是我學習的月子第一湯，五紅湯，補氣血的，希望對大家有幫助，感謝大家看到這裡聽我分享，有什麼問題可以問我，尤其奶爸，我盡全力解答[祈禱][祈禱][祈禱]