最正規的瑜伽教練培訓（教你如何選擇瑜伽教練培訓機構）

2023-05-03 01:02:07 6

瑜伽進入國內十年有餘，瑜伽教練培訓也在爭議中繼續往前走。央視的每周質量報告提到的三家教練培訓機構也還在繼續招生和上課，隨著越來越多的人學習瑜伽教練課程這個行業變得炙手可熱。為了能招到學生，各個培訓機構絞盡腦汁在想著宣傳，當然也包括我們在內。幾年的教練培訓經歷見過很多諮詢者，也見過很多在別的地方學過沒有學好再次投入時間和精力學習的人。那麼問題來了，想做一名瑜伽教練，如何選擇瑜伽教練培訓機構呢？

一、看證書

很多機構都說自己的證書是國家的、印度的或者國外某機構的。目前我國國家人力資源和社會保障部對於瑜伽這一塊沒有出臺任何規範和文件。也就是說這個職業並沒有得到國家職業部門的認可，更沒有相關的等級考核。至於印度的和國外的就更不好說了。語言的障礙使得大部分人並不能完全看懂國外的網站和發證機構的介紹，遠在千裡之外就連出國留學都會遭遇「野雞大學」，更何況只是一張證書呢？！

瑜伽教程-瑜伽練習手冊

再看課程體系內容是否全面、系統。瑜伽作為舶來品，它的歷史背景、發展現狀以及未來的發展趨勢應該包含在課程體系內。另外瑜伽的練習是和身體緊密相關的，那麼人體結構、生理解剖以及運動生理學等也應該包含在內。實際工作涉及到的會員課的上課模式、體位編排和體式的講解等也應該包含在內。有了系統、科學的課程體系，應當有相應的教材。教材應當是根據課程體系而編寫的，而不應當是市面上出版的書籍。建議大家親自看看教材，眼見為實。

三、看學制

學制也就是學習時間，一共要學多久，包括每天學多少課時，每周學幾天等等，一方面表明學習內容的多少，另一方面影響到學習費用。但是有很多培訓機構混淆學制的概念，把免費實習的時間也算作了課時，看上去好像學習時間比較長，內容很多，其實並不是這樣；還有一些培訓機構，本身的課時並不多，但是學習周期很長，看上去同樣學習內容較多，但是實際情況並不是如此；另外，一些培訓機構把學習其它課程的內容也安排到了課程當中，這樣真正學習技術的課時並不多。所以，同學們還是應該自己計算一下真正的課時數量以及學習周期。

2018年瑜伽教練培訓課程表

學制設置應該合理，課時必須充足。課時是指老師真正授課的時間，而不包括自由練習時間和免費實習時間。根據我們的經驗一般的常規教練課程200個課時基本可以完成，剩餘的就是加強自我的練習，在練習中發現問題和解決問題。瑜伽教練是自己練出來的，而不是學出來的。好的老師會教給你正確的練習方法，讓你養成良好的自我練習習慣，避免自我練習時的傷害。真正在這個學習中起主導作用的還是學習者自己。看似很長的學習周期或者很短的學習周期都不能起到最好的效果。大家一起練習沒有針對性，只會浪費更多的時間、精力和費用。依賴外在的環境沒有真正養成習慣，一旦離開這個環境自我的練習更是無從談起。

四、看授課老師

選擇培訓機構一定要了解你的授課老師。通過對授課老師的觀察和你了解的瑜伽對身體的改善做一對比，比如我們經常說瑜珈可以塑形，看看這個老師的體形如何；瑜伽可以提升氣質，看看這個老師的氣質如何等等。如果一個教授瑜伽的老師身上不能體現我們認為的瑜伽的外在功效，你自己判斷是否要跟他學習。另外一定要和教授你課程的老師交談。通過交談你可以判他的價值觀、對瑜伽的認知以及老師自我的習練習慣，也可以知道你能從這個老師身上學到什麼東西。這些都會影響你對瑜伽的理解和認知，也會成你瑜伽路上的航標。

瑜伽教練班何老師、雨萱老師與教練合影

優秀的瑜伽老師應該具有深厚的文化底蘊和瑜伽哲學理論知識，只會做體位的老師算不上好的瑜伽老師。師者仁心，優秀的瑜伽老師不僅能教會你如何成為一名優秀的瑜伽教練，更能夠指引你進行正確的職業規劃和人生規劃。按照印度的說法，上師是可以救贖靈魂的。而瑜伽的終極目標也是達到身心靈的合一，得到最終的解脫。老師的水平決定你的起點，能夠站在巨人的肩膀上成就一番事業的機會才更多一些。

五、看學習費用

學員選擇培訓機構，除了關注學習費用外，更應該關注學習費用的組成，以及是否合理，好的產品和服務價格應該不會太低，相應的，如果價格很低，產品和服務很有可能也會相應的打折扣。合理的培訓費用，應該與就業服務、課程體系、學制、證書、師資等等結合起來分析，而不是單純的以費用為選擇培訓機構的唯一標準。

作為消費者我們都有這樣的經驗：花了大價錢未必能買到好東西，但是要想買到好東西必須得花大價錢。瑜伽教練培訓動輒上萬元的學習費用讓很多人望而卻步，也有很多培訓機構為了能夠收到學生開始價格競爭。當價格成為你考慮培訓機構的因素時，你便進入了消費陷阱。培訓機構的固定支出是確定的，房租、水電費、稅費、裝修折舊等，唯一變動的就是人員成本。優秀的培訓老師費用自然也高，如果你出的學習費用無法承擔僱傭培訓老師的費用時，機構唯一能做的就是選擇那些費用較低的培訓老師。這樣你的學習效果也會打折扣。合理的費用是自己能夠承受的了得，在自己的承受範圍內儘可能不以價格作為考慮機構的唯一因素。

既然瑜伽披上了商業的外衣，我們就應該以誠實守信的商業行為對待他。但是在商業面前我們還應該牢記瑜伽精神，選擇瑜伽就是選擇一種生活方式，更多的是因為愛而從事這個行業。以上五個方面僅供那些需要選擇瑜伽教練培訓機構的朋友們參考。仁者見仁智者見智，玄瑜伽研究學院希望所有的瑜伽人好運！

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