心理學怎麼治療失去親人的痛苦（父母對待死亡時）

2023-09-13 00:18:02

動畫片中的主角離去，電視劇裡的英雄犧牲，新聞裡也時常播放地震、車禍等災難，「死亡」正無可避免地衝擊著孩子幼小的心靈。「爸爸媽媽，你們也會死嗎」「死了的人去了哪裡」「人死了會不會再有一個我」……孩子關於「死亡」的提問困惑著不少家長。作為父母，我們如何解釋才能既讓孩子理解「死亡」，又不給他們留下心理陰影呢？

1、3歲以下

3歲以下的兒童通常有分離焦慮，很難理解分離與死亡的區別。不要告訴你的孩子你的家人要離開，而應該用更具體的事情來描述死亡。

例如，他已經死了，就代表他不能呼吸、不能吃飯、不能走路或不能笑了，並以一些基本的生活需求來解釋死亡，孩子會更容易理解和接受。當孩子長大後，他們會提出有關死亡的新問題，這時候再深入解釋死亡。

3、5~9歲

5-9歲的孩子已能理解死亡是生命的終點，需要給予孩子安撫，鼓勵他們尋找身邊可信任的人宣洩自己的情緒，參與外部的活動，給予他們心理支持。

4、9歲以上

9歲以上的孩子基本能正視死亡。父母可以從自然科學的角度，解釋人類生老病死的規律，告訴孩子們死亡並不可怕，死亡也能通過捐獻器官讓其他生命得以延續，死亡並不是完全無意義，告訴孩子生命是美好的，應該珍惜、享受生命。

1、「他在睡覺」

這樣說的話孩子不僅懷疑死亡，還懷疑睡覺。睡著了為什麼從不醒來？在嚴重的情況下，他的擔憂和懷疑可能會讓他開始害怕或抵制睡眠。

2、「科技發達了人不會死」

當恐懼死亡的時候，有些人想永遠活下去。父母的這種說法不僅不能幫助孩子應對死亡問題，而且讓他生活在幻想中。有時候也不得不說這是父母對死亡恐懼的投射。

3、「什麼死呀活呀的，你懂啥？」

這會讓孩子的疑慮保持在心中，並讓他覺得死亡是一種恥辱或不敢提及的事情。這應該是非常可怕的，帶來不幸。如果孩子害怕死亡，父母如果這樣做會感到更加無助。