為什麼會發生凍瘡如何護理（凍瘡年年發又癢又痛）

2023-09-12 03:47:28 1

隨著氣溫的急轉直下，可謂是一部分人的「噩夢」，因為凍瘡。患了凍瘡，晚上睡覺的時候就會發熱，瘙癢，有的人甚至破皮，很是痛苦。最讓人苦惱的是，凍瘡還具有「記憶」功能，去年某個部位生過凍瘡，今年很有可能繼續復發。

凍瘡是冬季常見的皮膚病，易發於手指、腳趾、面頰、耳垂等容易暴露受凍的部位，常表現為紅斑或結節，有瘙癢、腫脹或疼痛感，有時還可見水泡、潰瘍。

通常血液循環不好、末梢血液循環較差、對寒冷的耐受能力差及運動少的人容易生凍瘡，比如老人和小孩。

劉主任表示，這類人群除要注意保暖外，平時可多吃一些有溫補作用的食物，積極參加體育鍛鍊來增強體質，多做一些局部按摩促進血液循環，塗抹護手霜保持手部滋潤等來預防凍瘡。

此外，在皮膚很冷的情況下，不要用熱水衝洗或捂熱水袋等方式來回暖，這樣反而容易得凍瘡，可以在皮膚表面進行摩擦，讓血液循環促進皮膚回暖。

1、注意保暖，尤其是經常患凍瘡的部位，包括手、足、耳及面部。但是患有凍瘡的部位，衣服鞋襪應寬鬆適宜，不宜過緊過小。

2、容易受寒的部位可塗抹油脂類護膚品，以保護皮膚。

3、凍瘡患者遇熱會癢，切忌搔抓，患處皮膚容易破潰，並繼發細菌感染。

4、堅持體育鍛鍊，增強體質和禦寒能力，加快人體的血液流動，產生熱量，讓血液順暢。

5、必要時前往醫院就診，在醫生指導下規範用藥治療。

在得當的護理和保暖措施下，凍瘡通常可以在1-3周左右自行恢復。

但問題是，長了凍瘡之後往往管不住自己的手，忍不住總想去撓、或揉搓凍傷的地方，甚至想拿熱水泡一泡。

而請務必控制自己，這些外部刺激都會延緩凍瘡的恢復。如果實在紅腫痛癢難耐，可以外用凍瘡藥膏進行緩解。

如果出現水泡，不要自行戳破，這會帶來感染風險 。若水泡已經潰爛，應及時就醫。

如果身上已經有陳年的凍瘡疤痕，記得常塗潤膚霜，進行重點保溼，儘量減少復發。