腦漏的症狀（哪些因素會影響大腦功能）

2023-09-17 19:12:35

你可能聽說過「腸漏」或腸道屏障減弱，就像腸道一樣，大腦也可能「漏水」。

與胃屏障一樣，血腦屏障也襯有一層細胞，將血液與大腦分開，它只允許氧氣、激素和某些細胞因子等少數物質進入，而阻止其他物質進入。

一些研究人員認為，當這一保護層受到損害時，大腦可能會變得容易受到化學物質、炎性細胞因子和免疫細胞的損害，就可能出現腦霧、慢性疲勞、焦慮/抑鬱、記憶力下降、神經神經退行性疾病等。

如果你有上述的問題，那麼這篇文章非常適合你閱讀。

什麼是腦漏？

介紹腦漏之前，先來了解一下血腦屏障。

血腦屏障是在 19 世紀後期發現的，當時德國醫生Paul Ehrlich將一種染料注入小鼠的血液中，令他驚訝的是，這種染料滲入了除大腦和脊髓之外的所有組織，雖然這表明大腦和血液之間存在屏障，但直到 1960 年代研究人員才能使用足夠強大的顯微鏡來確定血腦屏障的物理層。

血腦屏障是大腦和血液循環系統之間的屏障，其滲透性很低，只允許對大腦健康有益的物質通過，而血液中對大腦有害的物質被血腦屏障阻擋在血液中，禁止通過。

所以，血腦屏障就像大腦的防火牆一樣，它的主要功能是防止血液中亂七八糟的物質進入大腦，保證大腦處在安全的微環境中。

我們可以把血腦屏障成為「紗布層」，它和我們腸道裡面的腸壁的屏障是非常相似的，大腦的這層「紗布」甚至比腸道的還要細密，所以大多數的大分子物質是無法進入大腦的毛細血管中的。

就像我們的腸道內壁會撕裂，導致出現「腸漏」現象，大腦的血腦屏障也會被撕裂，導致「腦漏」。科學家將這種撕裂稱為血腦屏障破裂，而我一般稱其為「腦漏」，因為英文是 blood-brain barrier broken，每個單詞的首個字母都是「B」，所以簡稱為B4。

「腦漏」並不是大腦漏了或者破了，而是微觀層面的變化，就是血腦屏障上的細胞和細胞之間的間隙增大了，就好比這層紗布被撕破了，它的孔徑變得越來越大，一些亂七八糟的物質就會進入大腦，對大腦造成傷害。

是什麼導致腦漏的發生？

1、創傷，可導致腦漏的原因有很多，尤其是頭部受傷時。

當你出現腦震蕩時，濾網會被撕裂，有時甚至是一些反覆出現的微小創傷（設想一下，如果足球運動員每周訓練 3 天、4 天甚至 5 天，頭部每天被撞擊 20 次、30 次甚至是 50 次會發生什麼）也可能造成腦漏。

有時即使頭沒有被撞，血腦屏障也會受損（嬰兒搖晃症候群就是一個例子），過度運動是另一個原因。

2、腸漏的發生，大腦和腸道之間的聯繫不可低估。

因為研究反覆證實，生活在腸道中的微生物對大腦有積極和消極的影響。因此，導致腸道滲漏的許多相同因素——腸道健康狀況不佳、飲食不健康、食物不耐受、食物敏感性、毒素和感染——也會導致大腦滲漏。

3、自身免疫 ，免疫系統產生抗體，抗體引發炎症，而長期的慢性炎症也會破壞血腦屏障。

事實上，能夠引起炎症的各種因素，包括細菌、病毒和自身免疫性疾病，也能破壞血腦屏障。

有些蛋白質在接觸糖或被高溫加熱之後會產生一種名為晚期糖基化終末產物（AGEs）的新分子。AGEs同樣能夠撕裂腸道和大腦的「紗布」，造成「腦漏」。

知道這一點很重要，因為你每次吃烤肉或烤雞時，那些焦黑的外層可能導致你的血腦屏障出現小的撕裂。

4、大腦的灌注不足嗎，腦漏的另一個非常重要的因素就是大腦的灌注不足。

你可以想像一下，你有兩條從頸部通往大腦的澆水管，就是你的頸動脈，這兩條水管與向整個大腦輸送血液的灑水器相連，不斷給大腦供應養料，包括氧氣、葡萄糖和胺基酸。

和草坪在夏天需要澆水才能長出茂盛的綠草一樣，人的大腦同樣需要「澆水」才能完美地發揮其功能。事實上，大腦的血液流量和質量決定了大腦的運作狀況。

血流量不足的大腦會受到炎症的侵襲，大腦神經組織也會受到破壞。此時，神經元之間傳遞的信息可能丟失或被丟棄，從而導致大腦功能障礙，比如你經常記不起你家門的鑰匙放哪呢？大腦後部如果無法得到充足的血液，會造成癲癇發作；如果發生在大腦前部，人會更容易患抑鬱或焦慮。

《英國醫學委員會兒科學雜誌》於2009年刊登的一篇論文顯示，大腦血流不足與兒童自閉症之間存在一個共同聯繫。研究人員通過單光子發射計算機斷層成像術觀察了大腦的血流情況。他們發現，75%的自閉症兒童的大腦血流量不足。但更為有趣的是，缺乏血流的不同大腦區域之間的症狀表現也存在差異。

哪些因素會導致灌注不足呢？我舉幾個例子，比如食物敏感，麩質敏感，過敏反應，脫水，抑鬱，糖尿病，腹瀉，情緒壓力，疲勞，頭部創傷，心臟功能障礙，長期臥床休息，手術等。

5、環境毒素，毒素影響大腦的可能機制包括，毒素穿過血腦屏障，這個時候免疫系統就會攻擊它，在攻擊敵人的時候，也會產生一些附帶的傷害，包括大腦在內的一些器官就會造成損害。毒素破壞DNA，加快人衰老和細胞退化的速度。

許多常用殺蟲劑、酞酸鹽、未恰當排毒的雌激素以及含苯產品都會造成DNA損傷。麻省理工學院（MIT）的史蒂芬妮·塞內夫博士研究了自閉症與甘草膦暴露之間的關係，甘草膦是一種廣泛使用的殺蟲劑。毒素暴露可能是造成自閉症蔓延的一個原因。

6、壓力和心理健康狀況，腦漏會引起炎症，然後導致心理健康問題，但人們不太清楚的是，心理健康狀況也會導致炎症和腦漏的發生。 觸發因素可能是：毒素、慢性壓力、不健康的飲食等。

下面這些問題也可能是會造成「腦漏」的原因

通常，被撕裂的血腦屏障會在四小時內迅速癒合。但如果血腦屏障被反覆撕裂，會造成「腦漏」持續，從而允許大分子穿過屏障，進入極為敏感的大腦。

這會令大腦中一般處於靜默狀態的免疫系統的膠質細胞過度活躍；為了保護大腦，膠質細胞不斷地發射火箭筒，去攻擊進入大腦中的一些大分子物質，你可以想像一下，一枚火箭筒下去，在炸死敵人的同時，也會誤傷我們的自己人，也就是會帶來附帶的傷害。

如果血腦屏障的抗體水平升高意味著你的大腦出了問題，你的某些行為正在加劇大腦中的炎症不斷放大的反應。

你可以通過檢測兩種生物指標為S100B 和神經元特異性烯醇化酶(NSE)，檢出S100B和NSE抗體說明血腦屏障的閘門處於開啟狀態，允許大分子進入大腦。

大分子會激活大腦的免疫反應，引發炎症，並最終導致腦霧、健忘、注意缺陷多動障礙、癲癇、焦慮、抑鬱、精神分裂症和雙相情感障礙，這些病症則進一步發展成痴呆、帕金森病、多發性硬化症和阿爾茨海默病。

如何幹預「腦漏」？

治療「腦漏」首先要治癒「腸漏」。這包括消除導致腸漏和腦漏的所有致病因素，然後添加支持大腦健康的飲食和生活方式因素。

遵循這些步驟將降低身體和大腦的炎症，最大限度地向大腦輸送氧氣、葡萄糖和其他營養物質，促進更好地清除大腦中的毒素，減少氧化應激，並幫助重建緊密連接以恢復完整性血腦屏障功能。

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修復血腦屏障的治療藥物（必須在醫生的指導下應用），例如：

人腦是生物進化的最高產物。在整個生命周期中保持一顆健康的大腦是人類追求健康、長壽的首要目標，希望可以通過生活方式的改變，提前預防大腦的衰老。