太極沒用（太極不用手手到不再走）

2023-09-14 11:36:46 4

太極沒用?……這句話對於一個習練太極拳多年的人來說，一點也不陌生可是，動作裡面卻很少有人能做出來，接下來我們就來聊聊關於太極沒用?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

太極沒用

……這句話對於一個習練太極拳多年的人來說，一點也不陌生。可是，動作裡面卻很少有人能做出來。

……太極不用手，有的人個別動作能做出來，可是，手到不再走就很難感覺或體現出來，這裡筆者略談一二，個人體悟，僅供練習者參考。

……1、太極不用手，走的是腰（兩腎）、胯，帶雙臂，在內氣的催化、託舉之下自然的運化，同時肩井前合，整個胳膊似乎不存在了一樣，形成了空體的兩張外撐之弓，氣自騰然，一切拳理都體現出來了，注意這種撐不是故意繃出來的，絕不能人為的刻意去做，完全是一種感覺而已。

……2、手到不在走。在太極拳的開合過程中，手一旦送出去了，就不能你自己再縮回來，一定要靠腰、胯的帶動下，去轉接下一個動作。在連接下一個動作的瞬間，手不但不動，意念中還要想著手又在原來到頭的基礎上，又遞進了一點，這一點就是太極拳理的開了又開或是合了又合的意念（也就是俗稱的雙開合）。

……所以，太極不用手，手到不再走，要在練拳時體悟才能理解透徹。這個「不用手、和不再走」 就是太極內功的一個環節，是陰陽二氣和諧後，將雙臂催化起來的感覺，所以只有練出了內氣後，才能真正體會到這種內功。