紅薯粉絲吃了會長胖嗎
2023-09-21 20:00:10
1、吃紅薯粉條偶爾吃一次不會發胖,因為是當菜吃。如果是長期吃紅薯粉條,在主食沒有變化的情況下紅薯的量也會含糖,會發胖。
2、如果一次吃很多的紅薯粉條就要減一些主食,如果是一般的情況下,紅薯粉條不是經常吃,是沒有問題的。因為紅薯粉條裡面含有的膳食纖維豐富,食用以後飽腹感明顯。尤其對於肥胖的人多食用一些紅薯,飽腹感增強,升糖指數又低,是比較好的飲食。
關鍵詞: 紅薯 粉絲 會長
2023-09-21 20:00:10
1、吃紅薯粉條偶爾吃一次不會發胖,因為是當菜吃。如果是長期吃紅薯粉條,在主食沒有變化的情況下紅薯的量也會含糖,會發胖。
2、如果一次吃很多的紅薯粉條就要減一些主食,如果是一般的情況下,紅薯粉條不是經常吃,是沒有問題的。因為紅薯粉條裡面含有的膳食纖維豐富,食用以後飽腹感明顯。尤其對於肥胖的人多食用一些紅薯,飽腹感增強,升糖指數又低,是比較好的飲食。
關鍵詞: 紅薯 粉絲 會長