夜讀學會放下（夜讀照顧好自己）

2023-09-21 21:23:23 3

來源：小魚叔（ID：xiaoyushu327）
作者：小魚叔
主播：呆子姐姐
編輯：江梓依（實習）
文章已獲轉載授權，如需轉載請聯繫原帳號授權
壹
每天醒來，面臨的不是哭鬧的孩子，就是做不完的家務。
一想到還有一大堆工作要做，很多材料需要上報，線上線下培訓學習需要參加，我就感到窒息。
一天24小時，我每天最多睡5個小時。
印象最深的一次是，前一天夜裡，我一點多才睡，早上六點多，被孩子吵醒之後，一整天都沒有再休息。
上午帶孩子出去玩了半天，中午工作群裡有一項緊急任務，務必在下午四點之前完成。
我一看，這項工作的難度，超出了我的想像，連午飯也沒有顧上吃，就抓緊時間投入到工作中。
忙到下午四點時，群裡已經有人完成工作，而我還有一點收尾工作沒完成。
我有些著急，和領導溝通之後，他又多給了我20分鐘。
由於中午沒有吃飯，我餓得實在無法集中精力工作，吃了幾口麵包勉強墊了墊肚子，才又繼續把剩餘的工作完成。
當時，我已經完全沒有力氣再幹其他的事情，一心只想躺到床上睡覺。
可孩子又哭著要我抱抱，我煩躁地對孩子發了脾氣，自己也忍不住哭了起來。
過後，我特別後悔，畢竟我也是崇尚「愛與自由」教育理念的人。孩子只是想讓我抱抱，這麼簡單的一個要求，就讓我失去了理智。
我十分愧疚地和孩子道了歉，強打著精神，陪孩子玩。
那一刻，我真的好累，身心俱疲，覺得自己的生活一地雞毛，曾經追求的美好生活，似乎只能成為幻想。
書架上的書，早已成了擺設，文檔裡的文章，寫了個開頭，就沒有了下文。
自己的身體，也一日不如一日，不是胃疼，就是頭疼、渾身疼，只覺得年紀輕輕的自己，已經擁有了年老的身體。
生活裡，永遠有洗不完的衣服，拖不乾淨的地，還有一堆不得不做的工作，混合著孩子的哭鬧聲，真是生無可戀了。
我一度覺得，自己活得很失敗，身體沒有照顧好，生活也過得一團糟。
貳
近些年，許久未見的朋友，看到我的第一眼說出的話，意思都出奇的一致。
「怎麼滄桑成這樣了？看你瘦的，風一吹就飛了！」「你平時不吃飯嗎？瘦成這樣？」
「肉眼可見的老了，你到底經歷了什麼？」
「看你臉色暗黃無光的，你是怎麼了？」
……
每當我聽到這些話，都只能苦笑。
是啊！我到底經歷了什麼，把自己折磨成現在這個樣子？
明明沒有生孩子之前，我還是人見人誇的小仙女，不說有多漂亮，但至少元氣滿滿。
甚至很多人都把我當成高中生，而如今，再也沒有人把我當成高中生了，哪怕當成大學生，也沒有了。
有一次，帶孩子去大學城玩，看著眼前一個個年輕的面孔，我忍不住看了看後視鏡裡的自己，真的是老了。
以前，我很少化妝，可自從發現自己整個人的狀態不太好時，我開始買彩妝，學著給自己化妝。
只是，再好的化妝品，也抵不過自己自內而外透出的疲憊感。
一臉老態，是任何妝容都修飾不了的。
生活於我，變得沉重而難熬。
而我於生活，也變得給不了生活太多笑容。
有時候，我會抱怨，生活為什麼總是對別人仁慈，而對自己殘忍？
後來，當我重新審視生活的時候，才發現：生活對誰都一樣，只是自己的心態，從原來的積極向上，變成了如今的低落悲觀。
當我覺得生活太難，自怨自艾的時候，生活其實也在漸漸地摧毀，甚至拋棄我。
可當我換一種積極的心理看待生活的時候，生活似乎也沒有多糟糕。
孩子的哭鬧的確讓我崩潰，但孩子的軟萌，也能治癒往下墜落的自己；
家務活實在讓人很煩，但做家務的過程中，卻可以讓頭腦暫時偷懶放鬆，不用去想那些傷腦筋的事情。
工作的確一大堆，但是工作不僅可以養活自己，還能充實自己，讓自己的生活有盼頭。
生活的魔力就在於，它我看到了它糟糕的一面，讓我看到糟糕生活裡，那個更加糟糕的自己。
但同時，也讓我看到了它美好的一面，也讓我看到了美好生活裡，那個更加美好的自己。
叄
看過一句話：「生活能治癒的，永遠是願意變好的人。」
後來，這段話就一直藏在我的心裡，每當我覺得生活很難，自己很衰的時候，我就在心裡默念這句話。
生活，永遠是一個動態的過程，不會一直糟糕下去，也不會一直讓人難過下去。
總有一天，生活會朝著更好的方向發展，我們也會遇見那個更好的自己。
與其等著生活來拯救自己，不如先學會對生活微笑，嘗試著自愈，才能被治癒。
生活的真諦，或許從來沒變過：先有好的自己，才會有好的生活。
就像長久以來，人們對生活的經典比喻：生活就像一杯水，你放糖，它就甜；你放鹽，它就鹹。
結果怎樣，全在於自己放了什麼。
生活，或甜或鹹，願我們都要一直甜下去！
來源：小魚叔（ID：xiaoyushu327），讓故事成為你每天必備的晚餐，讀書、寫字、熱愛生活！
主播：呆子姐姐，有趣的靈魂，治癒的聲音，在每個夜晚，和你說~晚安。
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