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三伏天怎樣治肚子涼(抓住三伏天的尾巴)

2023-09-20 09:43:22

很多人都會出現腰腿涼、手腳涼的現象,就算是炎熱的夏天一天到晚也都是涼的,尤其是一些上了年紀的人,還有一些三四十歲的人同樣都是在空調屋裡,別人不怕冷,你就冷的不行,衣服也比別人穿的多,一吹點空調風或者是風扇的風就開始各種難受,變的精力虛弱,並且還伴有腹脹、腹瀉、尿頻、頭暈、四肢無力、抵抗力差等問題。

這些問題其實是由於為體內的陽氣不足所致,陽氣是我們人體不可缺少的一部分,身體健康和生命的運動都需要依靠陽氣來維持,陽氣虛則生百病。

比如,陽虛生外寒,很多人四肢不溫、腰膝酸冷,穿很厚也依然捂不熱,總感覺自己腰部和膝蓋都是冰涼的,這是由於陽氣不足,我們身體的熱量不夠,我們可以試想一下,如果大自然失去了溫暖是不是就會變的寒冷,萬物就無法生長,而我們的身體失去了溫暖,五臟四肢百骸也就失去濡養,無法健康的生長,而且這類人通常都是長期的怕冷,常年的體溫偏低,如果再有一些外感風寒,身體就會抵禦不住,很容易就會出現感冒咳嗽,抵抗力差。

還有些人在平時不敢吃寒涼的食物,只要稍微吃點就會腹痛、拉肚子,長期大便不成形,這是由於寒邪之氣傷及了脾胃導致的脾陽虛,我們都知道,脾主運化,為後天之本,氣血生化之源,脾陽虛,脾胃運化失常,氣血無法生化,那麼五臟就會失去供養,陽氣也會變的虛弱。

並且陽虛的人夜尿還特別的多,明明沒有喝多少水,可是一個晚上不斷地往廁所跑,睡眠質量嚴重下降,第二天上班都沒有精神,這種情況則是由於腎陽不足,腎主水,與膀胱相表裡,可以氣化蒸騰膀胱裡的水,如果腎陽不足,膀胱的水會失去制約,從而就會出現夜尿頻繁。

那這些問題我們應該怎樣去解決呢?今天就給大家分享一個方子,天魂湯,來幫你把全身的陽氣給補回來,改善腰涼、腿涼、四肢涼,方子是由桂枝、附子、茯苓、乾薑、人參、甘草這幾味藥材組成。

中藥——附子

桂枝是一味辛甘的藥材,性質溫和,入心、肺、膀胱經,有些人只要一受風邪寒邪一吹就會出現感冒流鼻涕,而桂枝可以解外感的風寒之氣,還有的人由於體質過於寒涼,身體的經絡會出現堵塞、不通,造成氣血流通也不順暢,從而出現手腳冰涼,血液無法流至全身,所以桂枝還可以驅風散寒、溫經通脈,還入膀胱經,能夠通陽化氣,使得膀胱的水有所制約。

附子是也是一味辛甘的藥材,性質大熱,入心、腎、脾經,可以輔助桂枝來上助心陽以通脈,下補腎陽以助火,挽救散失的陽氣,並且還能補命門之火,和桂枝一起來溫一身之陽氣。

中藥——茯苓

茯苓是一味甘淡性平的藥材,入心、肺、脾、腎經,脾陽虛會導致水溫停留在身體裡面,而茯苓則可以停聚的水溼通通給排出體外,適用於一些水溼停滯,膀胱氣化無力、小便不利等症候。

乾薑是一味辛熱的藥材,擅入脾、胃經,脾陽虛的人會出現脘腹冷痛、腹瀉、手腳冰涼等問題,乾薑則可以溫中焦之脾胃,散中焦之寒,還能把停聚的痰溼給溫化掉。

人參則可以大補元氣、生血養血,甘草藥性平和,能補脾益氣,使得諸藥調和。

中藥——人參

全放下來可以給全身補足陽氣,抓住三伏天的尾巴,來驅散腰涼、腿涼、四肢涼,那今天的分享就到這裡了,謝謝大家的觀看。

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