咳嗽食療有妙招（咳嗽總是不見好）

2023-10-12 18:55:54

咳嗽是肺部疾患中的一種常見症狀，其致病原因主要為外部的邪氣。此外，痰飲和濁氣內生以及氣陰兩虛，也可引起咳嗽。下面就教大家一些治療咳嗽最有效的食療。

無花果豬肺湯

材料：無花果、豬肺、生薑、陳皮、適量冰糖。

做法；

1、無花果乾果洗淨，用清水浸泡半小時左右。

2、豬肺洗乾淨切塊，鍋內放入，加入生薑片燒開，再加幾滴米錯，放入豬肺焯水去腥臊氣，然後撈起用水衝洗乾淨，再用冷水浸泡2小時左右。

3、將豬肺撈起瀝乾水分，放入燉盅裡，加入陳皮、冰糖，無花果連同浸泡的水一起倒入鍋中，將燉盅放入加了水的燉鍋裡，隔水燉4-5個小時即可

材料：雪梨一個，冰糖若干（看你自己的口味）

做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗裡，然後放入鍋裡蒸一小時即可。

食療功效：冰糖雪梨有滋陰潤肺，養胃生津的功效。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治療作用。經常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱、滋陰潤肺。

蘿蔔薑片湯

材料：蘿蔔一個，姜一塊，冰糖一兩

做法：

1、蘿蔔和姜都要切片。

2、燒水至水沸。

3、放入冰糖等到融化的時候。

4、放入蘿蔔片，薑片，小火熬製半小時即可飲用。

食療功效： 祛風散寒，止咳平喘。

鹽蒸橙子

材料；橙子、鹽水。

做法：

1、徹底洗淨橙子，可在鹽水中浸泡一會兒；

2、將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法；

3、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便於鹽份滲入；

4、裝在碗中，上鍋蒸，水開後再蒸大約十分左右；

5、取出後去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。

食療功效：橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效