清天河水推拿法（小兒推拿袁海河每個媽媽都應該知道的清天河水）

2023-10-07 15:47:13

清天河水：本穴性微涼，清熱解表，清熱不傷陰，主治小兒發熱、煩躁不安、身熱腹脹、脾胃積熱等實熱症，常用四大手法合用。

小兒發熱，一般常識就是物理降溫，但往往作用不明顯，這個時候就可以試試清天河水，手法如下圖所示：

天河水位置

在前臂正面，自總筋至肘彎中間成一條直線，總筋即是腕橫紋的中點，操作時食中二指併攏，按圖示方向操作，力度滲透、輕快、連貫，速度根據孩子體質和溫度，實熱證速度宜快，約每分鐘200-300次

這本來是一個推拿要穴，但我經常告訴家長作為居家給寶寶降溫的方法，因為操作方法簡單，易學，效果顯著。

降熱原理

許多人不明白推這個位置為何降溫，其實看到下面這個圖，就會明白。天河水的位置正是心包經所經之處。

《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》：「心經有熱盛定痴迷，天河水過到洪池」

小兒發熱無論外感還是內傷都易造成小兒煩躁不安，中醫認為心主神志，而心經有熱心包代過 ，所以清天河可以加速氣血運行，帶走多與熱量，清熱解表。

操作要點

如何操作效果更明顯

答：用手指沾溫水或者溫水兌酒精清熱效果更好，記住是溫水禁用涼水，既有物理降溫作用又有暢通氣血，清熱涼血作用。

細菌性感冒引起發熱可以清嗎？

答：可以，但降溫2小時左右後可能會出現反覆，不過記住病毒細菌類型發熱吃藥也會反覆，溫度起來後，可以再次清天河，同樣可以降溫，但總優於吃退熱藥。此穴清熱不傷陰，不用擔心過量。

退熱效果不明顯算是有效嗎？

答：有效，只要降溫在0.5℃已經非常好了，能控制溫度不升高也算是有效，治療發熱就是要控制溫度持續上升，快速降溫並不適宜。

溫度超過39℃可以用嗎

答：最好不用，可以用大涼穴位退六腑，清天河善清表熱、潮熱、五心煩熱、多用於體溫在39℃者。

清天河只是治療發熱嗎

答：不是，清天河的作用非常廣泛，比如：

孩子煩躁不安，脾胃有熱，但體溫還未起來，此時可以清清天河水，防範未然。

孩子外感風寒，可以清天河清熱解表，加四大手法（開天門、推坎宮、運太陽、運耳後高骨），解表散寒。

孩子口舌生瘡、弄舌，說明心經有熱，清天河水效果不錯

總之天河水作用主要是心包經所主疾病，善清衛氣分之熱。什麼意思就是屬於表熱，陽明腑熱，而由表入裡的營血分熱，效果一般

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