缺氧的四種表現（如何辨別缺氧的小表現）

2023-09-24 01:02:13 4

長時間久坐辦公，室內空氣不流通，同事們總是邊敲腦袋邊吐槽自己，年紀不大記性卻不好，有時候還覺得腦筋遲鈍，反應慢半拍......其實，這也可能是體內供氧不足的表現。

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長時間的腦力勞動會讓大腦耗氧量上升，而人體攝入氧氣的含量有限，當氧氣消耗量大於攝入量時，容易造成頭暈、乏力、記憶差、反應遲鈍等問題，嚴重時對大腦和心肌也會造成傷害。

◆◆如何判斷是否缺氧？◆◆

通過監測血氧飽和度，可以間接地判斷人體的供氧情況。血氧飽和度（簡寫為SpO2）是臨床醫療上重要的基礎數據之一，正常值（平原地區）是95%～100%，數值偏低需要引起一定的重視，有可能是因為患有乏氧性缺氧、支氣管肺炎、肺氣腫、血液循環疾病導致的缺氧、組織性缺氧現象。

小康提醒：時刻監測血氧含量，關注血氧健康。

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