一天要洗臉幾次最好（一天該洗幾次臉）

2023-09-24 02:47:22

一天要洗臉幾次最好?我們都知道，清潔是護膚美容的第一步，倘若清潔不到位，肌膚會引發很多問題，例如膚色暗沉，青春痘瘋長等為了讓自己的臉蛋乾淨清爽，好多人每天至少洗兩次臉，每次都用洗面奶洗但是，如此不正確清潔也會讓肌膚變得敏感脆弱那麼，我們該如何為自己的皮膚做清潔呢?家庭醫生在線燻蒸理療頻道這就為大家揭曉，今天小編就來說說關於一天要洗臉幾次最好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

一天要洗臉幾次最好

我們都知道，清潔是護膚美容的第一步，倘若清潔不到位，肌膚會引發很多問題，例如膚色暗沉，青春痘瘋長等。為了讓自己的臉蛋乾淨清爽，好多人每天至少洗兩次臉，每次都用洗面奶洗。但是，如此不正確清潔也會讓肌膚變得敏感脆弱。那麼，我們該如何為自己的皮膚做清潔呢?家庭醫生在線燻蒸理療頻道這就為大家揭曉。

皮膚到底有多髒?

皮膚上的汙垢可以分為三種類型：油溶性、水溶性、不溶性。油溶性的汙垢主要包括皮脂、潤膚劑殘餘、防水化妝品;水溶性汙垢來源於化妝、親水型潤膚劑、可溶性皮膚分泌物;不溶性汙垢則包括死皮細胞、硬水中的某些金屬離子沉澱物等。

為什麼要清潔皮膚?

我們清潔自己的皮膚，一方面是因為皮膚長時間暴露在空氣中的塵埃和刺激物下，皮膚表面不可避免粘附一些有害物質——需要通過清洗來去除。另一方面，角質層是不斷地形成然後從身體逐漸脫落，促進皮膚的新陳代謝。

為什麼過度清潔會傷害皮膚呢?

專家指出，因為過度清潔破壞了皮膚表面的皮脂膜。皮脂膜是覆蓋於皮膚表面，由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物互相乳化而形成的一種半透明的乳狀薄膜，具有保溼、防止皮膚水分丟失、防止外界有害物質進入皮膚及抑制細菌在皮膚表面生長的作用，其厚薄、性質受年齡、性別、健康狀況、環境和洗浴等因素的影響。

肌膚清潔不到位絕對會影響皮膚對營養成分的吸收，但如果因此而用過分強力的清潔產品，對皮膚造成的傷害同樣是破壞性的。使用過分強力的清潔產品會毫不留情地破壞肌膚的天然保護屏障。

最易造成清潔過度的做法

1、使用潔面乳過量

洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。

2、洗臉水溫過高

很多MM以為熱水洗臉可以更去油，事實上刻意的「燙」去油脂對肌膚的危害是很大的，過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚鬆弛、萎縮，還會破壞肌膚保護層，加速皮膚老化。

3、洗臉次數過多

每天早晚各洗一次臉就足夠了，頻繁洗臉並不能達到深度清潔的作用，潔面產品只能清潔皮膚表層的汙垢、油脂，單靠洗臉是遠遠不夠的，頻繁清潔不但會加劇肌膚的乾燥，還會讓出油狀況更嚴重。

4、每天用帶磨砂顆粒的潔膚品洗臉

不管商家如何聲稱磨砂顆粒多麼細膩、多麼天然，都不適合每天使用。磨砂的目的在於去除老廢角質，讓皮膚顯得更細膩，提高產品的吸收力，但角質代謝有一定的周期性，並不需要每天大力搓揉予以去除。