爬山的感想（爬山你有啥感想）

2023-09-24 01:26:23 1

最近很忙，難得有點時間，和兩個小夥伴相約出去轉轉。其實在我心中有兩個選擇，一個是爬山，一個是去海邊逛逛，聽聽海的聲音。但兩個小夥伴說爬山，二比一我只能服從了（是不是這兩兄弟有意的）。

我們下午一點到了山腳下，走人工小道要爬1800米，大概爬了二百米，他們決定不走人工通道，要真爬山！我立即贊成，因為這樣雖然更陡峭，更難走，但可能會節約時間，更有爬山的味道。我們一行三人衝上了陡峭山坡，沒想到後面給我帶來無限挑戰。

從下往上看不遠的距離，坡度大約45度，職業特點都想在短時間內到山頂，每一個臺階間距大約50米，前兩個我們爭先恐後，很順利，但對於我來說已大汗淋漓，起床噓噓，速度漸漸慢了下來，已是最後一個了。我再想，還有六個臺階，一定要凳頂，否則被小兄弟笑話，哪怕我慢點，一定不能認慫。此時我找到了一個木棒幫助我一步一步向上走，雖然沒有樹，但都是石頭，腿也在顫抖和酸脹，時不時腳沒踩住還向下滑倒。太難了，還有多遠？能上去嗎？上不去在小夥伴前交差呢？這些問題一個又一個在腦海中出現。但兩個小夥伴時不時說「華哥，加油，快到了」

到了第四個臺階，帶的水已經沒有了，我艱難的坐在一塊大石頭上，此時我已倒下了，有反胃，我努力坐起來，就在此刻，我吐了，中午吃的都吐了，腿已在顫抖。放棄吧，不能開玩笑，別出啥事。還有兩個臺階就到了此時放棄太可惜。怎麼在小夥伴面前交代呢

大約休息了十多分鐘，我努力的站了起來，決定必須再堅持到頂。此時腿很酸，有些不受控制，拄這木棒一步一步向上挪，心裡默念加油！加油！不能放棄，一定到頂！

當我到了第六個臺階處，傻眼了！還有十幾個臺階！！！由於地理陡峭因素，從下面看根本看不到還有這麼多！直線距離沒多遠，但坡度越來越大了！我們找到停歇處歇著上量怎麼辦？下山還是繼續？繼續是按陡峭繼續？還是轉人工山路？補充點水分我們決定為了安全轉移到人工山路，此時我們才知道人工山路也才900米，還有900米！路不遠，但人工山路也有40度坡度，而陡峭山路有六七十的坡度！

此時900米對我來說也是艱苦挑戰，腿已不聽使喚了。

一聲大大的加油，我站起來，向上出發，此時在人工山路上有許多爬山愛好者，一個又一個從身邊走過，「加油，一定要到頂，一定要到頂」小夥伴在前頭也說「華哥，加油，還有600米」，登二百米我歇會，再繼續前行，雖然胸悶的不得了，慢點，但一定要到頂信念不斷在重複！

到頂了，此刻，腿酸脹的感覺突然沒有了，感覺步伐輕盈了越多。俯瞰山下城市，看看櫻花，看看周末登山者滿臉的輕鬆，此刻我繼續又往前走了三百米左右，看到大石頭上刻了許多佛教理念，心特別靜。我慶幸我堅持住了，登上山頂。

此次二個多小時中，內心轉變多種可能，也思考了越多

1.目標設定是否符合smart原則

對自身體能，環境是否有充分認知，對目標設定是否有挑戰性，努力下能現實的？人生何不如此，目標設定要有可實現性。

2.自我激勵和鼓勵重要

沒有自己不斷鼓勵自己和小夥伴鼓勵也許就放棄了，內心對目標實現需要自我激勵和同路人適時鼓勵。特別在困難時刻，一句激勵鼓勵會讓他對目標實現堅定。

3.適當調整方式方法

如一條路很難實現，是否可以考慮為了目標實現調整方式，原則另外一條路實現登頂目標呢

4.山頂景色很美

往往越難的目標，實現後一定給你帶來滿足感和幸福感，再苦再難，為了山頂美景，堅持再堅持！

5.內在基本功修煉

幾年沒有爬山的我，體力不夠，平日沒有很好鍛鍊積累。如想實現目標，需要付出比其他人更多的苦和精力。如平日多些修煉，一定比這次更輕鬆。注重平日基本功修煉尤為重要了

不積跬步無以至千裡，不積小流無以成江海