五禽戲是哪五種動物

2023-10-19 16:46:17 3

　　1、五禽戲是通過模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作引導人體動作,以達到健身目的的一種運動。「禽」在古代泛指動物;「戲」是指歌舞雜技之類的活動。五禽戲,又稱「五禽操」、相傳是由東漢華佗所創。

　　2、五禽戲不僅有助於健身，還有治病的功效，而且簡便易學，是人類寶貴的文化遺產之一。

　　3、五禽戲的歷史淵源可以追溯到三國時期名醫華佗的五禽之戲，之後由此繁衍出的流派甚多。功法的側重點有著眼於氣、外、動、靜、剛柔、柔勁、導引按摩」等等的不同，風格各異。

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