男人常吃的八種食物(男人吃這種食物最大補)
2023-10-05 16:53:50
很多人熬夜,加班 ,後來就會感覺身體不適,出來加強鍛鍊外,還可以多吃這種食物,這樣做吃起來比較補 。秋葵別名植物偉哥。可以適當的把秋葵做湯,秋葵煎蛋等都是很好吃的 。
今天就講講食物 補品,秋葵煎蛋
難度:切墩(初級) | 時間:10分鐘左右 |
主料 | |
秋葵5隻 | 雞蛋2個 |
油1勺 | 鹽1勺 |
秋葵煎蛋的做法步驟
1. 秋葵洗乾淨,切去頭尾
2. 切成小塊
4. 鍋中放油,入秋葵小火煎
5. 放入蛋液,起鍋
不要太頻繁吃,一周2次即可
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