男人常吃的八種食物（男人吃這種食物最大補）
2023-10-05 16:53:50 1
很多人熬夜，加班 ，後來就會感覺身體不適，出來加強鍛鍊外，還可以多吃這種食物，這樣做吃起來比較補 。秋葵別名植物偉哥。可以適當的把秋葵做湯，秋葵煎蛋等都是很好吃的 。
今天就講講食物 補品，秋葵煎蛋
| 難度：切墩(初級) | 時間：10分鐘左右 |
| 主料 | |
| 秋葵5隻 | 雞蛋2個 |
| 油1勺 | 鹽1勺 |
秋葵煎蛋的做法步驟
1. 秋葵洗乾淨，切去頭尾
2. 切成小塊
4. 鍋中放油，入秋葵小火煎
5. 放入蛋液，起鍋
不要太頻繁吃，一周2次即可
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