兒童房間用什麼燈光最好（兒童房燈光怎麼調）

2023-09-23 08:05:54

不要挑選容易讓孩子觸摸到燈泡的燈具

兒童房應有整體和局部照明，以適應不同的使用需求圖/鄧偉東

若要預留安裝移動燈具插座，最好有防觸電保護罩圖/受訪者提供

在不少人的常規認知裡，兒童房的燈光過亮或過暗都不好，特別是學習燈光。不過，現在有些新說法可能會顛覆你過往認知的傳統概念。

《從零開始打造成長兒童房》的作者——跨界設計師徐驍表示，即便在陰天，戶外的照度也有10000流明(流明為照度單位)，人在陰天的戶外看書並沒有任何不適；而室內燈光罕有超過同樣照度的，因此，只要保證燈光不是直射眼睛，兒童房燈光基本上不存在過亮問題，也不會引發視力問題。這個觀點究竟對不對？

快開學了，準備重新布置兒童房照明的你，要注意什麼？

兒童近視，

主要原因不是燈光!

徐驍的觀點究竟對不對？羊城晚報記者採訪了廣州醫科大學附屬第一醫院眼科副主任醫師孫克清。她表示，徐驍的觀點基本正確。因為只要不是直視或是出現鏡面反射，室內常規閱讀燈光確實很少能達到傷害視力級別，因此亮一點也無妨。

如果近視與燈光太亮並無太大關聯，那麼，造成青少年近視的主要原因是什麼？

孫克清表示，寫字姿勢不正確，又或者是用眼時間過長等都是主因。若想降低孩子近視的可能性，每天保證有一定的戶外運動時間，對保證視力健康將十分有利。

當然，孫克清表示，燈光設計不當也會引發孩子的視力問題。比如，燈具沒有合適的燈罩或燈具高度設計不合理，使燈光直射或反射到眼睛。此外，如果是嬰兒房，由於嬰兒的眼睛尚未完全發育成熟，因此不能使用過於強烈刺眼的燈光，以免損傷他們的眼睛，此時的燈光設計應儘量柔和。

光線要亮，也要柔和

實際上，兒童房一般同時兼有學習、遊戲、休息、儲物等功能，室內的整體照明度應該比成人房高，同時，光線要柔和、避免炫光。除此之外，在學習區等不同區域，還需要有相應的局部照明，以便於孩子看書、做作業、查找書籍等。

兒童房的整體照明可以用吊燈、吸頂燈為空間營造明朗、夢幻般的光效，而局部照明則以壁燈、檯燈、射燈等來滿足不同的照明需要。所選的燈具應在造型、色彩上給孩子一個輕鬆、充滿志趣的光感，以拓展他們的想像力，激發其學習興趣。

孫克清建議，孩子學習區的燈具可以選擇護眼燈具。好的護眼燈不容易頻閃，亮度和亮度均勻性都比較理想，可以減少用眼疲勞，對孩子保護視力有幫助。

這些安全隱患不容忽視

此外，在安裝燈具時，也要充分注意安全問題。兒童天性活潑、好動，對事物充滿強烈的好奇心，年幼的孩子尤其如此，但他們卻缺乏必要的自我保護意識。因此，若燈具安裝在兒童房特別是嬰幼兒房內，應注意儘量不要讓電源線外露，以免不懂事的孩子拿電線當玩具擺弄，從而造成觸電危險。

此外，如果孩子還很小，千萬不要挑選容易讓孩子觸摸到燈泡的燈具，因為不少燈具在發亮的同時也會發熱，成人認為微不足道的溫度，極有可能會燙到小孩稚嫩的肌膚。因此，在布置嬰幼兒房時，最好選擇有封閉式燈罩的燈具，又或者為燈泡加一層保護罩。另外，也應避免在學齡前兒童房擺放地燈、檯燈等可移動的燈具，以儘量減少孩子觸電的危險。