吃慄子的功效與禁忌

2023-10-14 14:42:19 1

　　1、好處：能夠益氣健脾，因此對於軟弱無力、說話懶言、脾虛洩瀉、反胃嘔吐、消化不良的人，如果適當的食用慄子，通過其滋補脾經和胃經的作用，進而能夠補益氣血、達到健脾的功效。能夠補腎強筋，因為從中醫食療的角度上來講，慄子也是入腎經，因此對於骨折傷痛、腰膝酸軟、骨質疏鬆，如果適當的食用慄子，通過滋補腎經而達到明顯的補腎、強筋健骨的功效。

　　2、禁忌：慄子「生極難化，熟易滯氣」，脾胃虛弱，消化不良者不宜多食。脾胃虛弱消化不好或患有風溼病的人不宜食用。

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