肺經出問題有什麼症狀(6種異常要及時篩查)
2023-09-22 02:06:07 5
肺經出問題有什麼症狀?每年的11月是全球的「肺癌關注月」,11月17日是「國際肺癌日」據《2020全國癌症中心年度報告》顯示,我國肺癌發病人數居惡性腫瘤首位南京市中西醫結合醫院肺病科(呼吸內科)主任李芳主任醫師指出,儘早關注「預警信號」,「衣食住行」都可養好肺,今天小編就來說說關於肺經出問題有什麼症狀?下面更多詳細答案一起來看看吧!
肺經出問題有什麼症狀
每年的11月是全球的「肺癌關注月」,11月17日是「國際肺癌日」。據《2020全國癌症中心年度報告》顯示,我國肺癌發病人數居惡性腫瘤首位。南京市中西醫結合醫院肺病科(呼吸內科)主任李芳主任醫師指出,儘早關注「預警信號」,「衣食住行」都可養好肺。
通訊員 楊璞
揚子晚報/紫牛新聞見習記者 呂彥霖
肺癌早期不易被發現
但是卻有「預警信號」
南京市中西醫結合醫院肺病科(呼吸內科)主任李芳主任醫師坦言,很多人發現肺癌時已是中晚期,錯過了最佳的診治時間。 其實,如果在肺癌早期就開始治療的話,5年生存率還是較高的。而在步入晚期前,肺癌曾給過你不少「預警信號」。 出現以下六種異常的時候需要及時篩查:咳嗽久治不愈;胸痛,尤其是在深呼吸時加重者;肩痛伴有手指麻木;伴有或不伴有眼瞼下垂;聲音嘶啞;其他如體重下降、呼吸短促、支氣管炎反覆發作等,應及時去醫院做胸部X線或CT等檢查,以便早期發現肺癌。需要指出的是,常規體檢中的胸透和胸片不能發現早期肺癌,要做胸部低劑量螺旋CT檢查。
李芳指出,咳嗽是肺癌早期最常見的症狀,以咳嗽為首發症狀者佔35%~75%。對於吸菸或患慢性支氣管炎的患者,如咳嗽程度加重,次數變頻,咳嗽性質改變,尤其是老年人,要高度警惕肺癌的可能性。此外,以胸痛為首發症狀者約佔25%。常表現為胸部不規則的隱痛或鈍痛。
早期發現是提高肺癌治癒率的關鍵。特別是對於高危人群來說,更加需要早期進行肺癌篩查。李芳指出,長期吸菸,尤其是男性年齡大於50歲者、直系親屬有肺癌者、工作和生活環境中存在致癌因素者、肺部反覆慢性損傷,如反覆感染、肺結核的人群都需要引起重視。
肺病專家教您「衣食住行」巧養肺
衣:出門護口鼻,圍巾不能當口罩
「一般出門的時候,我都會戴上醫用口罩,這個比一般的常用口罩防霾效果相對好一些。雖然很小的顆粒也防不住,至少能起到一定的保護作用。」李芳介紹,秋季是呼吸系統疾病的高發季節,外出戴好口罩,對自己對他人的健康皆是一種保護,尤其是咳嗽感冒的人,對別人也是一種尊重。「但把圍巾圍嘴上當口罩,反而不利於健康。」李芳表示,有的人圍的圍巾是毛料的,如果上面的細小纖維被吸入後,也可能產生過敏反應,嚴重的會引起肺炎、支氣管哮喘等呼吸系統疾病。
食:潤肺食材是首選,「白色食物」是個寶
中醫認為,秋季對應五臟的肺,秋季易生燥邪,而肺燥更容易出現,所以平時吃一些潤肺養肺的食物,對於預防呼吸系統疾病以及強身健體都有好處。白色食物大都與肺對應,比如杏仁就不錯。但是中醫說的杏仁有兩種,一種味苦,名為苦杏或北杏,多用於臨床治療,還有一種味甜,名為甜杏或者南杏,是食療的佳品。
秋天乾燥,蓮藕正是收穫的季節,更是潤燥佳品之一。李芳介紹,鮮藕中含有豐富的鈣、磷、鐵及各種維生素,膳食纖維含量高。同時,老百姓常說,「蘿蔔白菜保平安」,這個季節白蘿蔔更是少不了。白蘿蔔能消食、健脾和順氣。
住:天冷也要勤通風,烹飪之前就防煙
經常開窗通風是最節省、有效的居家保健方式。「早晨上班前、下午下班後或者周末中午陽光好的時候都適合通風換氣。」李芳介紹,如果遇到寒冷天氣,可採用交替通風的辦法,即先讓一個房間開窗通風,30分鐘後關上窗戶,再開另一房間的窗戶通風。
同時,李芳提醒,在家做飯,不要等到廚房油煙四起才想起開油煙機,一定要在開火時,就把抽油煙機打開,炒完菜後還要讓油煙機再抽3到5分鐘再關閉,有助於完全吸走有害物質。
行:戶外運動漸減少,室內鍛鍊也挺好
在李芳看來,對於經常鍛鍊的市民來說,如果覺得室內鍛鍊力度不夠,可以試試爬樓梯,這也是一項較好的有氧運動。
「爬樓梯時膝關節部位承受負荷較大,有膝關節部位損傷和疾病的人不宜參加此項運動。上下樓梯要把握好節奏,節奏不能快,以防摔倒。」李芳主任提醒說。
來源: 揚子晚報
,