怎麼可以舒緩緊張（如何舒緩緊張情緒）

2023-10-08 10:31:11 2

疫情動態播報【如何舒緩緊張情緒 專家是這麼建議的】中科院心理研究所陳雪峰在今天的國家衛健委發布會上表示：1、不要只關注負面信息，應多關注積極信息；2、關注自我防護和應對壓力的科學知識；3、要讓自己的積極信息和掌握的科學知識變成自己應對疫情的信心。

聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。