人貴在有自知之明要自我反省（人貴在自知自省）

2023-11-30 16:17:10 5

一個人的高度取決於她內心的豐富，只有內心豐富，不斷完善自我，才能看到不一樣的世界，反之則會人云亦云。

人貴在自知、自省、自洽、自律、自足

01、自知

一個人首先要充分了解自己，清楚自己的定位，才不會驕傲自滿，也不會自卑怯懦。

了解自己，發現自己身上的長處，懂得揚長避短，也懂得以力借力。

不會「野心配不上能力」，更不會固步自封。

自知就是把自己的欲望調整在一個可控範圍內。

02、自省

不斷反省自己，人最難的自律就是聽取建議和反省自己。

如果一個人停止反省自己，那麼他將會原地踏步。

想要不斷進步，就得自省，只有懂得自省，敢於糾正，才能不犯低級錯誤和不犯重複錯誤。

有一些人在一個錯誤上就得栽兩次跟頭，而有些人不斷自省，所以不斷進步。

03、自洽

人最難的是與自己和解，與自己融洽地相處。

我們總是執念於過去，不懂得放下，無論是某個人或者是某件事都會纏繞在心頭，耿耿於懷。

其實這並不利於身心的發展，想要放下，必須得懂得直面事實和真相，不能一味地逃避。

接受某個人已經離開的事實，也接受這個世界上就是有那麼多的事與願違，我們不去面對，就永遠停留在陰霾當中，走不出來。

只有懂得接受，適時放下才會明白其實幸福一直都在，只是被我們忽視了而已。

一個人最大的快樂是懂得知足，一個人最大的幸福是學會放下，一個人最舒適的狀態是能夠自洽。

擁抱我們可以得到的，接受我們已經失去的，與世界和解，也與內心不斷掙扎和矛盾的自己和解。

04、自律

你會發現那些很優秀的人往往都很自律，你還會發現一些人從自律之中得到了快樂，而不自律的人活得很空虛，甚至有些頹廢。

自律就是對自我的要求，不受他人影響下的自我約束。

即便環境再糟糕，再喧鬧，也依然可以約束自己，不受外界幹擾，也不被別人所左右，這才是自律的真正定義。

有些人總把環境當成不自律的理由，其實不是，環境無法改變，那麼唯一能改變的是自我的行為以及自我約束的過程。

《自控力》這本書就是告訴我們如何自律，我們所有行為的產生都是大腦的前額皮質所致。

甜品和健身都能給我們帶來多巴胺，但甜品會危害我們的健康，而健身能讓我們變得更加強壯和健康。

所以自律就是在於我們的心理暗示，一個正確的心理暗示，以及自我的獎賞，能夠讓我們變得自律。

比如健身完發條朋友圈，稱一下體重，都是獎賞，而自我的暗示是我可以通過健身來改善體重，獲得健康和強壯的身體。

當我們能夠通過暗示、獎賞這一方法就能讓我們變得更自律。

05、自足

我們通常說自給自足，就是通過自身的勞動而自我滿足。

它比獨立更為深刻，自足包含著滿足，而很多人都無法滿足，活得很空虛，活得很頹廢，是一種隨波逐流的狀態。

沒有目標，沒有行動力，只能通過一些社交網絡的虛擬世界來獲得滿足，它並非真實，也很空心。

而真正的自足是我能通過某件事情獲得真正意義上的滿足和快樂，並非是打發時間的消遣，是能切實感受和收穫到的一種來源。

人貴在自知、自省、自洽、自律、自足。

所有的進步，都會讓我們走向新一層的臺階，每一次的蛻變，都是為了遇見更好的自己！