火龍果酸奶減肥法
2023-11-30 13:13:46
1、將火龍果去皮,切成小塊。
2、大約半個火龍果,倒入120ml的酸奶,進行攪拌。
3、放蜂蜜、檸檬汁進行調味。
4、一些人通過用火龍果代替主食,加上它的「清腸」效果,確實達到了減重的作用。不過,火龍果雖屬減肥水果,還是含有不少糖分的,在不減少日常飲食量的時候,不能無節制的吃太多。
關鍵詞: 龍果 酸奶 減肥
2023-11-30 13:13:46
1、將火龍果去皮,切成小塊。
2、大約半個火龍果,倒入120ml的酸奶,進行攪拌。
3、放蜂蜜、檸檬汁進行調味。
4、一些人通過用火龍果代替主食,加上它的「清腸」效果,確實達到了減重的作用。不過,火龍果雖屬減肥水果,還是含有不少糖分的,在不減少日常飲食量的時候,不能無節制的吃太多。
關鍵詞: 龍果 酸奶 減肥