礦泉水燒開了喝安全嗎

2023-12-04 19:08:51 1

礦泉水燒開了喝安全。但不建議燒開了喝，飲用礦泉水時應以不加熱、冷飲或稍加溫為宜。因礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態，極易被人體所吸收，起到很好的補鈣作用。如若煮沸時鈣、鎂易與碳酸鈣生成水垢析出，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水最佳飲用方法是在常溫下飲用。

常喝礦泉水的好處：礦泉水含有多種對人體有益的物質和游離的二氧化碳，適量的攝入可以促進人的骨架、牙齒發育，增加細胞的通透性等。

常喝礦泉水的壞處：如果飲用過多礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內的酸鹼失調。由於礦泉水中含有較多的礦物質，過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜飲用礦泉水，更不能將礦泉水當作治病的藥水服用。

關鍵詞： 礦泉水 安全