遊泳能手作文大全

2023-12-06 08:51:26 1

　　（一）

　　這個暑假我來到小姨家度假。在小姨家的小區樓下有一個露天遊泳池。每天都能聽到泳池裡傳來的歡快嬉水聲，令我這個「旱鴨子」也躍躍欲試，渇望融入這歡樂之中。

　　媽媽懂我的心思，為我報了遊泳培訓班。

　　第一次來到遊泳池，我既激動又害怕。一眼望去，池中人像鍋裡的餃子那樣上下浮動著，有人在水上飄，有人在水下鑽，還有人在水中翻跟頭。我羨慕不已，下決心要比他們遊得更出色。

　　教練教我們的是蛙泳，我學得相當專心。我們先練在水下憋氣，然後不停地訓練腳的動作——收、翻、蹬、夾。收是收腿，翻是收腿後把腳掌向外翻，蹬是把收起的腳用力分開往後蹬，夾是伸直雙腿夾攏。

　　那幾天裡，我不管在哪裡，腦子裡就想著這些動作，在泳池裡練，在岸上練，躺在床上也會練。真是功夫不負有心人，很快我就熟練了。

　　接著是練手部動作，這比練腳部簡單得多了，手先伸直後內劃，掌心由外轉向內後雙手用力往前伸。等手腳配合靈活，再就是學換氣。換氣看來容易，學起來卻還是有難度的，讓我喝了不少水。雙手外劃時應該抬頭換氣，雙手內劃時，收腿低頭稍憋氣，雙手前伸過頭時蹬腿吐氣。

　　我就在教練的嚴格要求下學會了蛙泳，而且學得很標準。

　　學會蛙泳，教練的課程就結束了。以後就是我自由發揮、大展身手的時候了。我一直很羨慕水上飄，可以輕盈、自由地飄在水中仰望藍天。而我試了幾次都沉入池底，還把鼻子嗆得酸溜溜的。後來我慢慢感受蛙泳的蹬腿方法，仔細觀察別人的動作，伸直腰，將蹬腿改成向後踢，手在水中不停擺動起來。啊！我成功了，終於可以飄在水中看藍天白雲了。

　　我看見別人貼著水底像比目魚一樣飛快地遊動著，我也學著他們腳用力擊打水面，只要身子到水底了，就雙腿做蹬夾，手往外劃，這樣雖然不能換氣，但是因為在水底阻力最小，我一下子能遊出二十來米，真是超級爽。

　　現在我是個遊泳能手了，遊泳，帶給我愉悅、放鬆的心情，又健壯了我的身體，真是一舉兩得啊！

　　（二）

　　我十分喜歡體育，最擅長就是遊泳了。說起學習遊泳，這段「歷史」可長了。我歷經了千辛萬苦，這可不亞於唐僧西天取經的艱辛。

　　記得五歲時，爸爸就讓我在公園路遊泳館學習遊泳。那時我很小，掌握不了教練告訴的技能，不像其他小哥哥，小姐姐那樣達到老師的要求。所以，每次去遊泳館，我都兩眼掛著晶瑩剔透的淚珠。回來時，挺著個大肚子，像裝滿了水的氣球。經過這次學習，讓我知道了學習遊泳首先要學會喝水。但這次學習遊泳，我失敗了！

　　上二年級時，我參加了學校的帆船隊。作為一名帆船隊員，不僅要把自已的小帆船開好。還要掌握一項技能-----遊泳。所以，每周六晚上我都要在教練的指導下，全面的練習遊泳。首先，教練讓我們練打腿。雙手扶在岸上，雙腿雙腳併攏，不能彎曲膝蓋，雙腿一上一下，不停地打水。要有水花濺起，但不能大。第二步，教練讓我們練習悶氣。我們帶上泳鏡，深吸一口氣，把頭埋進水中，反覆練習。第三步，練習手勢。雙手相疊，先起右手，順著身體向右滑動。再起左手，順著身體向左滑動。經過一段時間的基礎練習，我學會了自由式配合。

　　現在的我，到遊泳館，不再是那個一見水就哭的小丫頭，而是一個在水中嬉戲歡樂的小魚兒！一個遊泳能手！

　　（三）

　　你知道嗎？我可是一個遊泳小能手！但我也輸過。

　　一天，我來到遊泳館，看見一個小朋友，(.)她穿著天藍色的遊泳衣，而且她的遊泳帽竟然是個頭冠！那頭冠也是天藍色的，像兩條魚在嬉戲。這分明是福娃貝貝嘛！

　　於是，我就大著膽子，走上前去，對她說：「我們來比賽遊泳，怎麼樣？」她二話不說就答應了。要知道，貝貝可是遊泳高手啊！

　　這時，另外四個福娃也來了，歡歡自告奮勇地作了裁判，其餘三個福娃作我們的啦啦隊。只聽歡歡大喊：「預備，開始！」在啦啦隊和裁判的高呼下，我和貝貝一起衝了出去。

　　離終點還差十米時，我快遊不動了，只見貝貝還奮力地遊著。等我到了終點，就聽到啦啦隊大喊：「貝貝贏了，貝貝贏了！」想不到貝貝遊得是那樣快，我費了九牛二虎之力也追不上她。

　　最後我找到貝貝，對她說：「雖然你遊得比我快，但是我會加油的！」她什麼也沒對我說，只是看著我笑。

　　突然，媽媽把我推醒，原來這件有趣的事是一個夢啊！