籃球投籃姿勢教學詳細點的
2023-12-03 12:43:21 1
1、手掌張開,用投籃手的手指和掌沿觸球,手心不觸球,右手的食指要放在球的中間,手掌向右偏一點;
2、左手在扶住球的左邊,左手大拇指與右手大拇指成「T「字型;
3、投籃時,將球舉起在頭的上方,兩隻手要成一個倒」V「字型,以保證視線不被阻擋。投籃的右手可以適當向右偏,手肘也要適當向右偏。左手的手肘可以向左偏;
4、投籃時,要注意右手的手肘,手腕,肩與手要成3個90度;
5、投籃時,兩腳腳尖要正對籃框,兩膝稍稍彎曲,手肘適度外展。
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